随着物质水平的提高，饮食也越来越丰盛了，小孩吃得多，体重长得快。体重过胖会给生活带来很大的困扰，甚至还会诱发各种疾病，那么怎么样才算是肥胖呢。
1 目测法 这是最为简单的一个方法，通常对于单纯性肥胖症的患儿可运用这种方法，一般通过用肉眼去看皮下脂肪，如果堆积比较多的话，孩子看起来热乎乎的，一般情况下就可以有一个大致的判断。
2 身高体重标准法 对于不同年龄阶段的宝宝来讲，不仅在身高，而且体重方面都有一个计算的标准，并且有一个公式可以去套用。对于儿童来讲，如果体重在身高标准体重19%以内的，则为超重，如果在29%以内，那么为轻度肥胖，如果在49%以内，属于中度肥胖，如果超过50%，那么则属于重度肥胖。
3 体重指数法 体重指数法主要是综合孩子的年龄、性别以及一些其他方面去看，这个方法对于青少年儿童肥胖评判的，同时还需要结合一些其他方面的指标综合进行。
4 皮褶皱厚度测定法 皮脂厚度叫做皮褶皱厚度，是可以通过x线、超声波、皮褶皱卡线等方法去进行测量的，比如有的孩子脂肪比较多，而有的是肌肉比较发达，这种情况通过皮褶皱厚度的测量，可进一步推算出身体脂肪的量。
1 皮下脂肪积聚 肥胖症的小儿皮肤下面的脂肪积聚较多较明显，分布也比较均匀，这些脂肪很多都积聚在胸部、腹臀以及颈部这些位置，同时患儿还会在腹部的皮肤出现一些白纹或者紫纹，样子有些像妊娠纹。有一些稍微肥胖小儿身体的纹也可能是粉红色的，不止是身体，四肢也会十分肥胖，看上去肿大如大象腿一般，尤以上臂以及臀部比较明显。
2 体内激素增高 肥胖症的患儿体内激素水平增高，尤其是男孩由于大腿会阴部积聚了太多的脂肪，会导致阴茎被脂肪组织掩藏住，从而使得生殖器看上去非常小，有时容易误诊为生殖器发育迟缓，但实际上生殖器发育并没有问题的，大小还是属正常范围。
3 内分泌的紊乱 肥胖症的小儿会出现内分泌的紊乱或者是代谢障碍的问题，比如说患儿常常感到身体很疲惫、容易困、稍微活动就会觉得累，而且每次活动的时就会感到气喘或者腿痛，行动不方便且笨拙，并且容易出现膝外翻或扁平足，有时候走路容易摔倒。
1、由于肥胖儿童的血脂明显高于正常的孩子，所以有可能会引发动脉粥样硬化。
2、由于肥胖的因素是大量的脂肪，也是很容易引起脂肪肝等疾病，等到时间慢慢积累，高血压、高血脂就会成为肥胖儿童发生脂肪肝的危险信号。
3、肥胖孩子平时的饮食不加控制，也会导致免疫能力逐渐下降，并且细胞的活性也明显降低，从而容易引起各种感染性疾病。
4、肥胖儿童还很容易患上呼吸类的疾病，因为他们的胸壁脂肪堆积，压迫胸廓扩张受限，顺应性降低，横膈运动受限，影响肺通气功能，从而呼吸道的抵抗力就会大大降低，患病的几率就会大大增加。 5、根据相关的资料显示，肥胖儿童普遍都是存在高胰岛素血症的，为了维持正常的生命活动，就会被迫分泌大量的胰岛素，从而导致胰岛素功能受损，甚至还会引发糖尿病。
6、除了生理上的疾病之外，还有一项比较可怕的就是抑郁症了。由于各种原因，肥胖症患儿的智商会低一点，反应能力也比较差，从而产生自卑的心理，严重者还会患上心理疾病。
饮食调整 饮食调整是应对小儿肥胖症的主要方式之一。家长们一定要禁止患儿食用一些高脂肪、高热量的不健康食品，保证日常饮食的清淡以及营养均衡，这样才能防止过多热量通过饮食的方式进入到患儿体内，导致体内脂肪含量的增加，使得小儿肥胖症的加重。 2 运动 运动对于小儿肥胖症来说是非常重要的一种处理治疗方式。适度的体育运动锻炼可以帮助小儿肥胖症患者消耗体内多余的一些脂肪，同时还可以有效提高其免疫力和抵抗力。 3 行为治疗 小儿肥胖症的治疗处理方式还包括行为治疗。家长们以及患儿自身一定要学习相关的知识，通过培养各种良好的生活行为习惯以及饮食行为习惯的方式来达到有效防治小儿肥胖症的效果。 4 药物治疗 部分儿童之所以会受到小儿肥胖症的侵害，是因为自身受到一些代谢性疾病侵害所造成，因此在面对这种情况的时候，我们需要及时使用药物治疗的方式才能让患儿体内的代谢恢复正常，才能达到控制治疗小儿肥胖症的效果。
