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孕妇营养过剩的症状 孕妇营养过剩对胎儿的影响

时间:2020-03-30T09:15:00 作者:5hmaybe

孕妇的身体状况是非常重要的,因为孕妇的身体状况代表的不是一个人还有她肚子宝宝的状态。今天小编就和大家一起来了解一些孕妇营养过剩会怎么样吧。

孕妇营养过剩的症状 

最容易看出来的就是孕妇打嗝的时候会有味道。因为孕妇补充了太多的营养,吃得太过于多,所以一时之间不能完全的消化,食物都集聚在胃里面。最好会通过打嗝来缓解胃里面的压力。打出来的嗝会比较难闻,而且孕妇的胃会很不舒服。第二个症状就是,营养过剩的营养会出现血糖过高的问题。因为吃得东西不但补,而且还很甜,所以导致血糖升高。血糖如果在怀孕的时候过于高,对肚子里面孩子的发育是有不正面的影响的。还有的孕妇营养过剩会出现便秘的症状,因为吃得太过于多,消化系统承受不住,所以消化的作用减弱了,导致便秘的问题。

孕妇营养过剩的症状 孕妇营养过剩对胎儿的影响

孕妇营养过剩对胎儿的影响 

1、水果导致的营养过剩会引发孕妇糖尿病

大部分的孕妈妈都认为多吃水果可以有效的补充维生素,生出一个皮肤白净的宝宝,因此,在孕期拼命吃水果。但是专家指出这是片面的、不科学的。有些水果糖分非常高,过多摄入,会导致孕期饮食糖分含量过高,进而可能引发妊娠糖尿病等。

营养物质导致的营养过剩会增加胎儿畸形风险。

2、孕妇过多食用鱼、肉、蛋等,会使茶酚胺水平增高,增加胎儿发生腭裂、唇裂的风险。此外,孕妇过多食用动物肝脏,会明显增加体内维生素A的水平,进而影响胎儿大脑和心脏的发育,甚至会导致胎儿生殖器畸形。因此孕妇摄取营养要适度,不宜吃得过多或过饱。

3、叶酸导致的营养过剩会导致锌缺乏

补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形,还有利于降低妊娠高脂血症发生的几率。但是叶酸不能滥补,过量摄入可能会导致胎儿锌缺乏,从而使胎儿生长发育迟缓。

4、热量导致的营养过剩会导致母婴超重

孕妇摄入过多主食,就会使热量超标,导致母亲过胖、胎儿过大。这样可能会引发孕期妊娠糖尿病、妊娠高血压等症状,不利于胎儿的生长发育,分娩时也会增加难度,也有可能导致难产。此外,巨大儿成年后,容易患糖尿病、心血管疾病等。

孕妇营养过剩的症状 孕妇营养过剩对胎儿的影响

孕妇营养过剩应该怎么办

怀孕的13-27周是孕妇体重增长的关键时期,胎儿的体重也会迅速增长。在这个期间,孕妇要严格监控自己的体重,如果发现体重增长过快的话,就要在饮食上多注意。减少高热量、高脂肪食物的摄入量,如果能坚持运动的话,效果会更好。孕晚期胎儿的生长也很快,孕妇的体重也会急剧增加。在这个期间,孕妇可以多吃水果,减少米、面的摄入量,避免自己和胎儿的体重增长太多。

孕妇营养过剩的症状 孕妇营养过剩对胎儿的影响

如何判断孕妇是否营养过剩

要判断孕妇营养是否过剩,最方便、最常用的指标就是体重。怀孕期间每月称体重至少1次。在正常情况下,妊娠前3个月内体重可增加1.1 ~1.5公斤;3个月后,每周增加0.35 ~0.4公斤,至足月妊娠时,体重比孕前增加10 ~12.5公斤。如果体重超标就是营养过剩了。

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