在日常生活中，渣男是很常见的一类人，很多人都可能会遇到渣男，但有一些人不清楚遇到渣男以后该怎么办，因此我们便了解一下遇到渣男怎么办？遇到渣男分手后心里很痛苦怎么办？
遇到渣男最好的办法就是断、舍，离。渣男的套路一般都会对你甜言蜜语，要有坚强的自控能力，控制自己的依赖心理，尽量避免联系。当你意识到对方是渣男时，首先要做的就是戒掉对他的依赖。人常言长痛不如短痛，与其反反复复的承受折磨还不如痛着放手好一些！人的一生情关最难过，当你跨过这一个坎之后你会明白，曾经的那份挚着真的可笑，可怜又可悲。失恋不可怕，可怕的是你迷失了自我，失恋后也要保持乐观积极的态度，相信以后一定会有更好的人来爱你，无视渣男，这也是对他最大的一种侮辱。
一开始的分手你可能会非常痛苦，先把心态调整好，正视你的这段感情，半个月后，你用忙碌麻痹自己，去寻找自己的乐趣，去学习、去健身、一开始是给自己有件事做，不要让自己胡思乱想，一个月后，你完全忘记你曾经失恋，忘记在朋友圈晒你最近的状况，你在学习、健身的时候认识新的朋友，找到新的目标，那个让你难过的要死要活的人早就记不起面容。遇到不好的男人时，该分手时就果断分手，不要纠缠，不然就会害了自己。分手的原因各有不同，我只想告诉各位姑娘，该分手时就分手，不要犹豫，要学会及时止损。纵然分手再痛苦，总好过你和一个不爱你的男人过一生。
真正的爱你的男生，他会对你做物质和时间、精力上的投资，他会把你在朋友圈里公开，恨不得告诉所有兄弟自己有女朋友了，普通女生避而不及的“渣男”似乎在她们的眼中格外有吸引力，她们总觉得再坚持一下，就可以带着他走出泥潭。她们会毫无条件、没有原则的迁就对方，满足对方，不管自己是否开心，也不管是否牺牲了自己的利益。也许她们冷静下来的时候是能理性思考问题的，但做决定的时候往往是在感情用事，比如明知道跟对方性格不合，她们喜欢听甜言蜜语，喜欢情调和浪漫，喜欢对号入座偶像剧情节、喜欢追求轰轰烈烈的虐恋，而能满足她们这些需求的，只有渣男可以。
爱情本来就该是美好的，是充满阳光的。但是和错的人，错的感情纠缠，那是极为恐怖的一件事情，正如尼采说的：与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。所有的纠缠，到最后可以轻易地把我们改变成另外一个人。很多女人却遇到了渣男，人家根本就没想走下去，根本就不认真，女人却付出了真心，这样受伤的只能是自己罢了。对你好的时候是真好，对你不好的时候也是非常不好，或者说，决定他们会不会翻脸的因素，来自于你的价值。
