每个人都有感情生活不顺利的时候，失恋是很让人难过的，但是时间久了，就会慢慢好起来，很多人失恋的时候经常半夜躲在被子里哭，控制不好自己的情绪。
当你处在那种环境中，你就会觉得自己每一天的生活都特别的糟糕，那段时间其实是你的感情控制了你的理智，你根本没有办法去做别的事情，每一天都处于痛苦之中。如果你跟那个人之间的感情比较深的话，那么对你来说，这种痛苦就更加严重了，当每一天早晨醒来的时候，你就会觉得时间过得特别的漫长。每天晚上都没有办法好好睡觉，可能你每一天都是用眼泪来麻痹自己的，因为你完全没有办法能够控制这种痛苦，也没有什么理由能够来遏制自己的痛苦。
当那些令我们感到被欺骗、被背叛、被辜负、被否定的事件在亲密关系中发生时，所带来的不仅仅是这些不愉快的感受，它还会直接威胁我们对外在世界和他人的看法。每个人心中都有一个关于世界的设想，这是这个人所相信的真实世界的样子，也是他在这个世界上说话做事、与人交往的行动依据。但当这些令人不愉快的事情发生之后，这个人的这些设想就可能被颠覆，而这就不可避免地会威胁到他的安全感。
当你处在那种环境中，你就会觉得自己每一天的生活都特别的糟糕，那段时间其实是你的感情控制了你的理智，你根本没有办法去做别的事情，每一天都处于痛苦之中。如果你跟那个人之间的感情比较深的话，那么对你来说，这种痛苦就更加严重了，当每一天早晨醒来的时候，你就会觉得时间过得特别的漫长。每天晚上都没有办法好好睡觉，可能你每一天都是用眼泪来麻痹自己的，因为你完全没有办法能够控制这种痛苦，也没有什么理由能够来遏制自己的痛苦。所以说，如果你觉得自己从来没有为感情而受过伤的话，那么是因为你从来没有真正的喜欢过一个人，或者从来没有真正的投入一段感情中。当你已经决定当这个人从自己的生命中赶出去的时候，你就觉得自己的心中好像有一种东西变得特别的空荡荡，在刚开始的时候也许你会觉得特别的洒脱，可是冷静下来，你就会发现这种感受是你没有办法控制的。
他会慢慢的我知道你的内心让你觉得你不能够失去这个人，也许你会跟自己的朋友或者是自己的家人来拼命地谈论这个人。但是不管是朋友的安慰还是身边人给你带来的温暖都会让你觉得无济于事，除了你自己没有人能够帮助你从这段感情中走出来，也会觉得时间过得特别的漫长，为什么感情这么让人绝望?所以说，如果你真的失恋了，其实没有人能够帮助你的，能够让你走出来的，只有你自己也只有时间能够冲淡这份感情。当你身边或者是你自己正处于这种感情状态的时候，其实一定要一个人慢慢的走出来，没有人能够帮助到我们自己，因为感情这种东西是自己经历的，就得自己走出来。如果可能的话，希望每一个人都不要有这种经历，因为失恋给人带来的痛苦，真的太大了，而且这种影响也真的是很深的，基本上很少有人能够不受影响的。如果说真的失恋了，其实一定要有足够强大的心态去面临这种痛苦，不然很多时候你会发现你的生活已经没有办法正常的继续了。
让我们开始怀疑对自己的认知和看法。失恋会威胁我们对自我的认知与看法。它让人们开始怀疑，自己是否有能力对世界和他人做出准确的判断?甚至开始否定自我的价值，认为可能是由于自己不够好才不被珍惜，是自己不配被人温柔以待。可以说，很多时候，当在一段新的关系中，即便在对方并没有做出任何欺骗，我们仍然对对方持续地不信任，归根结底，其实是我们对自己失去了信任。
