精神出轨其实比肉体出轨还要可怕，精神出轨是很难挽回的，肉体出轨可能是为了寻求刺激感和新鲜感，在这个充满诱惑的社会，一定要学会努力的克制住自己。
1、 看透不说透，才是最聪明的女人。作为一个妻子，发现老公已经精神出轨的同时，千万不要选择和老公去吵闹。你内心可以骄傲，可以痛苦，此时的你一定要选择好老公多去加深感情，但你们之间生活中矛盾点越来越少，感情越来越好的同时，老公才没有冲破底线的勇气。
2、 学会观察老公的情绪变化。男人在精神出轨以后，总是自不自觉的去欢笑，或者总是以一个理由去很开心。此时的你就要去询问老公的感受，和老公共同去分享生活中的那些趣事，虽然老公会转移话题，不过他还愿意和你说和你笑，就证明内心还是把你当回事儿。
1、在他向你提出离婚之后，如果说你认为他是在一气之下或者说在误解你之下所提出来的离婚，那么我们也就不要做出太过于冲动的举措来冷静的思考一下，看你在哪方面让他觉着对待这段婚姻有了失望感，而且这样的婚姻，或者说在冲动之下提出的离婚也是有可能挽回的。
2、如果在他想提出离婚的时候，你也认为你们这段婚姻没有继续下去的可能，而且你对于这段婚姻也有了失落之意，那么我们不如理智的去面对这个问题，有商有量的让两个人结束这段婚姻生活，或许对于你对于他来讲都会避免受到这段婚姻的伤害。
1、 不管是男人还是女人，都有自己的软肋，谁都有自己最在乎的人或者物品，当你懂得投其所好，就和老公说他最喜欢的那些事。你会发现你们两个人的话题越来越多，老公也会整个心都回归家庭，不要轻易去破坏自己的家庭，否则后悔也是迟早的事情。
2、 多去提醒老公，婚姻中应该负起责任来。男人之所以能够有闲心出轨，就是因为在家里的这个女人太能干。当你能干到让老公很轻松的同时，老公才有时间去出轨。此时你也可以分担给老公一些家务，或者跟老公说一些让他烦恼的事情，这样才能够让你们之间多一些话题。
当老公向自己提出离婚的时候，我们不要马上的就回答他，给两个人一些时间去冷静一下，如果说在冷静之下，你觉得你们两个人的婚姻还有挽回的余地，那么就要找出他向你提出离婚的原因，然后按照原因去你找一些挽回婚姻的方法来，但是当你发觉现在他对于你们的婚姻已经没有了一丝的意愿，或者说是对于你已经没有了很多的爱，不如彻底的放弃，因为现在的你一味的去与他纠缠，不会让他越来越讨厌你，更加让他不愿意去接受你们的这段婚姻。
