情侣之间谈恋爱都会经历一个从甜蜜再到冷淡期的过程，让彼此保持新鲜感是感情持续升温的方法之一，很多情侣会在冷淡期的时候觉得是对方不爱自己了。
第一，懂得制造浪漫。谈恋爱，需要时bai常给对方一点惊喜。因为爱情是充满了惊喜，它能让我们卑微的开出花来。在爱情中，充满了不确定和小惊喜，所以要懂得为对方制造浪漫。制造浪漫并不是需要去花费很多的时间和金钱，而是在不经意间的小感动。比如在一起逛街时偷偷准备好对方喜欢的小零食，可以在对方累了的时候及时奉上，或者是在对方下班路上买的一朵玫瑰花等等，这些不经意间的小惊喜，可以让爱情充满了不确定，可以让对方觉得心里甜甜的，因为你是记得把对方放在心尖上的。
第二，合理分配独立空间。俗话说，距离产生美，所以在一起时也不要时时刻刻在一起，双方也要有自己的独立空间，他想打游戏，你非要拉着他逛街，或者是你想逛街，他非要打游戏，双方谁都不让，结果两个人都不高兴。真正的做法是这一次你陪我逛街，我陪你打游戏，下一次你打游戏我不干扰你，或者是我陪你打游戏。两个人的独立空间可以让在一起的相处更加甜蜜，在一起的时间也可以撒撒娇，让他更加疼爱你。两个人的独处可以让两个人都静下心来，一起去经营未来。
第三，想想未来的时光。对任何人而言，希望都是必不可少的，而你们一起想想未来的时光，就是给了自己希望。这个畅想未来不仅仅可以让对方更加了解自己，而且可以减少摩擦，因为你们在一起畅想未来的时候就是两个人的心灵交接的时间，让两个人更加靠近。在畅想未来的过程中，我们可以知道对方的理想和目标，所以你要做的就是让对方的理想和自己的理想产生重叠，让心与心之间靠得更近，去为了共同的梦想去努力，去支撑着我们双方去为了这个未来去奋斗。
1、重新制造浪漫
你和他可以回忆过去陪你疯陪你闹陪我笑陪我哭那种甜蜜的打闹时光，即使过程中你们也有过冷淡的时候但是你们不也是那样走过来了吗?你们有一段共同的记忆这对你们的相处是很有力的。双方都在这段的感情上有所投入所以这段感情就会让彼此更加难以割舍到至少不会忘记。但是你不得不去警惕共同的回忆里那些消极的一面，尽量避开回忆那些负面的记忆，选择一切你觉得的优势，那么再加上在回忆的过程中重新制造浪漫让他回想起你们在一起时幸福的样子，他的潜意识里就会觉得你们的感情更加珍贵。
2、不剥夺他的空间之余提升自己
每个人都需要一定的私人空间无论男女都是如此。情商高的女人都会给男人留一定的私人空间，两个人在一起应当不分你我互相腻歪，但是这样不代表对方就不能有自己的私人空间，特别是你们正处于冷淡期的时候。你过多的占有他的时间和空间他心里就只会觉得这段感情压得他喘不过气来反而造成另一大矛盾。这个时候你应该多为他和他的社交圈找想。试着多给他一个个人的空间之余去利用这些闲暇来提升自己，那么同时你的魅力在他的心中就会变得越来越大，那么就不会导致分手的局面了。
3、共同规划未来
爱情里最美好又最具有说服力的不得不说就是未来。让自己爱人最欣慰的莫过于你的未来里有他。不要一昧去祈求他会给你怎样的未来，你也可以让他看到你和他在一起你也能给他带来未来，让他看到你们美好的未来给他跟你在一起的信心，他就会开始憧憬你们未来的生活。在让他看到你们的未来时你可以说说自己的未来的规划;比如多久安家多久要你们的宝宝等等。虽然现代人生活的节奏越来越快，每天虽然住在一个屋檐下的情侣都只能在早晚间匆匆相聚，虽然累到不能呼吸但是也不要忘记因为还有你因此让他潜意识的认为你们在一起是正确的未来也是幸福的。唯有这样你处于冷淡期的爱情才会恢复当初的激情，变得更加甜蜜起来。
1、如果你说什么话，其实你是对的，其实你是关心他，他也会嫌弃你烦，那就足以说明现在这个男人的心里已经开始排斥你了，在这个时候，如果你想要改变这个现状，那么我们就一定要与老公有一个良好的沟通来互相的诉说一下，对对方的不满诉说一下对对方的期望是什么，也许会让他对你有一些改观吧。
2、结婚的时间慢慢的加长，不仅仅是老公会有嫌弃你的地方，你也有会嫌弃老公的时候，这也就足以证明现在的你们已经进入到了爱情的平静期，在这个时候两个人也都会出现，很烦对方的表现，但是只要两个人能够找到一个很好的解决方法，自然就会让这种情绪慢慢的消失。
1、情侣之间适当的拉开距离：我们的生活当中充满着各种各样的挑战，当情侣到了厌倦期的时候，你们可以分开一段时间，因为这个时候可能会因为想念对方而突然看透这段感情，分开的时候也能让彼此好好考虑一下，有时候情侣吵架，适当的冷战一下也是感情的调和剂，一直黏在一起，事情没有解决反而升温，当你离开的时候两个人都会仔细的想一下这段情感究竟值不值得，反而会促进双方的感情。
2、改变一下自己：情侣之间经常吵架的时候你就应该深思熟虑一下，想想对方经常是为了什么跟你吵架，就比如说女方常常不喜欢你进来屋子就会脱掉袜子，不修边幅，讨厌你留胡子的样子，这个时候你就适当的改变一下自己的外观，等到再见到她的时候，对方肯定能够一下子就感受到你的心意，这个时候我们心情就会豁然开朗，女生也一样，不要经常一种发型，一种类型的衣服适当让男朋友看看你不同的样子，偶尔有些新鲜感。
3、情侣在厌倦期可以去旅行：两个人适不适合结婚，在一起出去旅行一次，你就会知道对方是什么样的性格，两个人一起放松心情去看看外面的世界，这个时候你就会认为自己心里的小99一文不值，尤其是看看大海再看看蓝天，大大的世界小小的你没有什么事情是值得你去生气的，放松一下你会体验到不同的约会方式，在旅游当中你也能够感受到对方对你的热情，温暖的一杯奶茶，轻松的一句问候，也可以让对方了解更加热爱生活的你。
4、情侣在恋爱的时候一定不要太依赖对方：女生在情感恋爱的时候会特别腻歪，有时候男生在开始的时候喜欢这种感觉，但是过了这一段时期之后，你就会发现，男生慢慢的冷落你，你装可爱撒娇都没有用，彼此一点空间都没有，是谁都会讨厌的，尤其是男生在外面和朋友一起约会喝酒，这个时候你千万不要打扰他，就算想念也要忍着。
5、再来说说男方，如果女朋友和自己的闺蜜去逛街，你也要给他一些私人的空间因为有一句话说得特别好：那就是距离产生美，不要经常问：你究竟爱不爱我，你到底喜欢我哪里?这样的话简直太俗气反而让对方没有了空间。双方在一起的时候互相提升!在感情的交往过程当中，如果有一方努力，有一方特别不上心的话，那这段恋情一定走不到，最后两个人一起努力一起上进，一起迎接美好的明天，自我价值提升了，那么你会变得特别快乐，一个人真正变自信是因为来自你的知识和内在的快乐，并不是因为你今天穿了一件特别好看的衣服!如果这样想，那你太肤浅了。男生也应该在工作当中找到属于自己的价值，对一项东西有着兴趣，这样你就不会把彼此当作是唯一。
