夫妻生活中，如果夫妻之间长期没有新鲜事情的话，就很容易失去婚姻的色彩，那么老婆对我没感觉了怎么办呢，下面一起来了解了解吧。
1、不要去理论对和错，更不要争吵：
女人说自己没有了感情，会表现生活的各个方面，会冷淡对方，甚至会厌恶对方，但这个时候男人不要争论对和错，是与非，因为争论只会让两个人的关系更恶化，除非想离婚。
2、不要去追问为什么：
女人说对自己没有了感情，男人不要追着去问为什么，觉得做到很不错了，顾家挣钱养家。在女人的眼里没有为什么，即便有，真正的原因对方也不会告诉你，追问只会让拿不到主意的女人快速决定而已。
3、沉住气，好好观察老婆的举动：
女人说对自己没有了感情，作为男人要沉住气，可以好好观察老婆的举动，最近有什么反常，是否接触了外人，自己弄清楚原因，再打算如何去做。
4、自己的错就改正，对方的错就放手：
女人对自己说没有感情了，很多时候是女人的思想改变了，觉得自己的日子太平淡，无聊，或者说不知足造成的，甚至是已经出轨了，男人要搜集证据，如果是出轨，就放手吧。
5、好好谈谈，无法改变就离婚吧：
很多时候，女人一定变心了，是很难改变想法，回心转意的，两个人好好谈谈，看看能否挽留，回到最初，如果好好谈过之后，知道了女方的想法后，对方已经想离婚了，那男人就不要纠结了，离婚对两个人都是解脱。
1、沟通。女人有一种天生的优势—温柔。要态度温柔地将你内心的真实感受告诉丈夫“我觉得你好像不那么关心我了”，“我有些难过”，“我们还能回到过去的感觉吗”…你的心里话倾吐得越早，越能够让丈夫意识到这个问题，从而摊开来说清楚，消除各自的猜忌。记住，一定要利用好女人“温柔”的优势，沟通的时候态度一定要温柔。
2、不要推卸责任。夫妻俩到了“没有感情”这一步，双方都有责任，因此，不要把所有的责任都推给丈夫，把自己塑造成一个受尽委屈和牵连的女人。丈夫并不会喜欢这样的女人。不要对丈夫说“一切都是你的错”，这样只会让丈夫产生戒备和反抗的心理，更加不愿意正视你们之间的问题。
3、约会。不论是暧昧阶段、男女朋友阶段、老夫老妻阶段，约会都是最直接、最有效的增进感情的方法。因此，不论平时有多忙，也不要以要管孩子没时间为借口，请务必保证定期的约会，越是有感情危机的夫妻，越是要认真对待约会。
4、兴趣爱好。兴趣爱好意味着有共同语言，共同语言多了，感情自然会升温，觉得彼此是知己、是灵魂伴侣。两个人之所以会结婚，一定是有一些契合之处，从这个契合之处出发，找到一件你们两个都有兴趣的事情，一起学、一起做、一起交流分享各自的心得。
1、成为最好的自己
婚姻危机是让你了解到你的妻子为什么会爱上你的好机会。是什么使得两个人在一起整整十年或者二十年?重拾这些老的、受她喜欢的品质。是时候改变自己了，使自己变得大胆，大方，迷人。这些品质会帮助你重新赢得她的心。
2、制造机会见面
如果你们长时间不见面，不说话，对方的心里也可能把你淡忘，因此，在离开的日子里，一定要创造机会让你们还有共处一室的机会。虽然你们不再有初恋时的激情，但是再见一面的时候，还是能有恋恋不舍的感觉，毕竟在一起生活过或长或短的日子。
3、真诚的表达悔意
老婆怎么样挽回?第一步就是要好好想一想为什么会有现在的这个局面，老婆为什么会这么决绝地离开?分析完原因之后，无论是通过哪种方式，首先是要真诚地表达自己的悔意，让你老婆知道你的确是知道自己错了而且是知道自己错在哪里了。
从年少一起风雨同路，从懵懂少年走向成熟，另一半突然说没感情了，放不下就努力尝试挽留，如果最后没有结果，那么给她最好的疼爱是手放开。爱情很重要，但是爱情并不是生活的全部，认真过好自己的每一天，总有一天属于你的天长地久终归会向你走来。
