情侣之间有隔阂的话，感情就很容易出现问题，情侣之间有隔阂的原因有很多，两人应该沟通一下，那么情侣之间有隔阂怎么消除呢，下面来看看吧。
1、学会沟通
两个人在一起了要学会多多沟通交流，找到更好的相处方法，沟通交流让彼此的误会隔阂消失。情侣之间有摩擦是很正常的，有摩擦才能更促进感情。但是，有些情侣是撑不过这个点的，因为彼此之间矛盾太多的话会让彼此都感到失望，两个人都不会想好好解决问题。
2、 相互包容对方
当情侣之间有矛盾的时候，无论是谁的错，如果你们真的相爱的话，就不应该被这一点隔阂打败。所以，两个人都要学会为对方着想，学会包容对方，站在对方的角度去思考问题，而不是一有矛盾就想着分手。
3、偶尔要给对方浪漫
我们要知道，遇见本来就是一种缘分，一开始热恋的时候彼此之间都会很亲密，过后很多人都会慢慢淡忘当初的誓言，还有最初的彼此的欣赏。所以，热恋过后我们应该要继续坚持下去，学会给对方制造浪漫或惊喜，这样子彼此之间都会感到很满足，会更珍惜这份感情。
4、只要表达情绪就好
当情侣发生矛盾的时候，我们要学会表达，但是我们不要掺杂任何情绪，按自己的感觉去说就好，这样子对方才不会生气。表达出自己的内心感情，这样子我们才能了解对方，更能让对方了解自己。
5、分开冷静一段时间
如果两个吵完架后还在火上没有办法冷静下来的时候，那么最好的方法就是分开一段时间，让彼此都冷静下来，这样子才能够镇定的去思考反思。冷静下来的人都会比较反省自己，会从自己身上找出问题，能够分清彼此的是非，所以，分开冷静一段时间还是很不错的解决方法的。
1、解释
情侣之间产生隔阂，必定是因为某种原因，二人不要冷战，要主动找对方加以解释，把误会说清楚，有时，就是一句话的事，说清楚了，隔阂就没有了。
2、道歉
情侣之间有隔阂，如果你特别爱对方，无论是不是自己的错，都主动给对方道歉，尽快消除二人之间的紧张气氛，道歉要诚恳，要让对方感觉到自己的诚意，隔阂就会消除。
3、包容
情侣在一起，不一定非要说个谁对谁错，二人之间有了隔阂，只要双方念着对方的好，多一些理解和包容，一切隔阂都会化解，不会成为二人之间的屏障。
如果情侣之间有隔阂，二人又都是不甘示弱的人，还不如分手的好，既然二人不肯因一点小事而低头，都想占上风，这样长此以往，矛盾还会越来越升级，在一起也成了互相折磨，这样，还不如果断分手，各自寻找自己的幸福。
有隔阂很正常，但沟通最重要，你要让你对象知道你是爱TA的，关键是弄清TA为什么生气，不要什么都认错，说不定有些事情不是你的错，你会给TA养成发脾气的习惯，然后TA会觉得每次你都会这么认错，如果以后你有一次不认错，估计你就完了....两个人在一起就是把两个人最真实的一面展现出来，这样在一起才自在，有隔阂可能是因为你们都没放开，都不好意思，不想让对方知道自己的缺点什么的。
