在婚姻中，夫妻双方产生矛盾，冷战吵架是常事，长此以往会造成双方感情变淡，妻子也会在生活感受到冷暴力，导致出轨，那么妻子出轨后该如何挽回老公呢？
1直面出轨这一事实
在一段感情中，当得知对方出轨而想挽回时，很多人都会习惯性地对出轨这一话题闭口不谈，觉得这样就是在维护这段关系。殊不知，你越是闭口不谈，这件事情在彼此心中就越容易成为过不去的坎。即使你前面一直保护得很好，但一旦触碰到这一伤疤时，你会发现伤口仍未治愈。所以，如果真的想挽回对方，你就应该直面出轨这一事实，坦白明了地跟对方说清楚，这样才是真正维护感情。
2重新建立彼此间的信任
经历过这次事情后，丈夫的安全感估计早已是跌到了谷底，而他自然而然也会整天疑神疑鬼，只是男人一般会很少表现出来，更多会放在心里。所以现阶段最重要的，就是重新建立彼此间的信任，你可以先从小事做起，像平时出门之前，可以先跟丈夫说一声，让对方心里有个底，就这简单的一个动作，就足以让丈夫悬着的心放下，为何不去做呢。
3挽回过程不断反思且提升自我
在整个挽回过程中，你都需要对自身行为以及言语进行不断的反思，而且要把以前的一些坏习惯统统改掉。因为以前丈夫能一直容忍你的坏毛病，并不代表他现在也能同样容忍，毕竟你已经做了触碰双方底线的事情。在反思的同时，也别忘了提升自我的重要性，要知道如果仅一味沉浸在家庭，不对自身做任何提升，久而久之丈夫就有可能厌倦一成不变的你。
1、视而不见，无动于衷
有些男科知道老婆出轨，却无动于衷。不是他不在乎自己的妻子了，反而是太在乎，他害怕揭穿妻子会让婚姻破碎。当然，也有一些人是害怕丢人，才会对此视而不见，说白了就是一种自欺欺人。
不过对于男人的这种表现，女人是不知道原因的，她会为男人并没有发现，进而继续和自己的情人保持稳定的婚外情。有些过分点的还会变本加厉，越来越大胆。
所以作为男人，你可因为爱去原谅妻子的错误，这样只会让你们的关系走到终结。
2、发泄愤怒
男人多少都会有点暴力倾向，有一些不太理智的男人会在发现老婆出轨之后，采取武力镇压的方式来遏制妻子的行为和发泄自己被戴绿帽子的愤怒。男人想先想到的就是丢人，之后才会想到伤心。因为好面子，感觉自己尊严受到了挑衅，才会被愤怒冲昏了头脑。
不过，一般发生过家暴的婚姻基本都是开始走入了离婚的倒计时，只要你动过手，想和妻子和好如初基本上就是扯淡了。往日的情分在你动手的一刻就已经没有了，她因为出轨对你的愧疚也都不在了。
3、同样出轨，报复妻子
这样的男人度量小，并且自尊心极强。他们知道妻子出轨了，会受到很沉重的打击，并且在他们心里会有非常强烈的不平衡感。最后就会选择一种报复的方式来调整内心的平衡。所有很多人家里孩子都很大了，还在外面找女人，其实就是为了报复而已。
这样的家庭最后的生活状态就是两个人几乎在家里不沟通，想找安慰了就出去约会，双方也都知道对方有了情人，全都心照不宣。婚姻也在这样不稳定的状况下摇摇摆摆，全无定数。
4、怒从心头起，恶向胆边生
愤怒到了极致就会出现极端的行为，男人被戴绿帽子，一般情况下会在妻子身上发泄一次，吵架或者家暴，可能还会去找对方闹，甚至很有可能会大打出手，而且一般只要下手都不轻。
感觉只要不把对方打死就都不是事儿。可是你真的下手太重，他是痛苦了，你也遭遭殃了。要知道这还是法治社会，即使他的行为违反了道德，也不应该由你来动手解决。万一伤残，你后得一生，估计要留下一个被拘谨的阴影了。
5、死不放手
这种出轨的事情基本上有第一次就有第二次，只要是尝到了甜头，就很难控制住欲望。如果陷入很深的话，基本是没办法再让她收心的。哪怕是她自己知道这样做是不对的，也不会有什么改善，因为女人的感性是多余理性的，感觉来了什么都挡不住。
首先，自我内心能否平衡
在做夫妻咨询的个案中，一般存在这样一个规律。如果双方没有“原则性的问题”，往往会磨合好、修复好。而一旦出现了“原则性的问题”则这段婚姻将面临严峻考验。出轨和外遇，显然是“原则性的问题”。因为，妻子出轨这样的事情，多半会造成丈夫内心巨大委屈、怨恨等不平衡感。如果想要婚姻继续下去，那么一定是要能够平衡内心这种痛苦和不平衡感。如果平衡不了，那么以后在生活和面对彼此时，双方的关系就会处于一种失衡状态，难以长久发展。
其次，反省婚姻中存在的问题
婚姻中的一个人去寻找婚外寄托，往往是因为自身婚姻生活出现了问题。所以，当遇到老婆出轨时，丈夫要能够静下心来想一想，自己在婚姻中是不是很久忽略了妻子的感受，或者只是一味的按照自己的感觉去爱她，但自己给的并不是妻子所想要的。这样想一想，可能会减少一些对出轨妻子的愤怒和怨恨。同时也会让妻子觉得丈夫能够对她有些理解，对修复两个人的感情是有帮助的。
再次，重新审视自己的爱
要深思自己是否还爱着自己的妻子，是否还要和妻子继续？如果回答是肯定的，丈夫需要思考一下自己给予她的爱，真的是她所需要的爱吗？如果不是，你也需要静下心认真的来想一想，你俩是否真的适合在一起。
最后，了解妻子的态度
丈夫如想继续婚姻，一定得知道妻子出轨被发现后，对待现在婚姻的态度是怎样的？也许两个人需要彻底的好好谈一谈，要让妻子明白自己的立场，同时也要明确妻子对婚姻以后的一个明确的态度，她的心是否仍然在这个婚姻中？或至少愿意重新回到这个婚姻中？这很重要。否则，丈夫的原谅只是给自己再一次受伤的机会而已。
总的来说可分为精神出轨与肉体出轨。文中的女人由于不甘家庭现状，内心的情感无法得到宣泄，于是诱导了出轨，寻求所谓的精神伴侣，从而引导身体上的出轨。有些女人在婚姻中久了，会觉得离自己的期望越来越远，丈夫对自己也不再像从前那般包容，宠爱。女人在这种情况下会很容易被外界的温暖所诱惑，急需安全感的女人便发生了婚外情，之后理所当然地想着与情人结婚，离开现在的婚姻。
