很多夫妻在结婚之后都会有家庭不和谐的情况，可能在婚前本来相处的还不错的，但是一涉及到婚后的琐事之后，不和谐就暴露出来了，那么，婚姻不和谐老是吵架应该怎么办呢？
1先冷静下来再商谈
当与对方发生争吵时，可以先让对方冷静一下，避免因为一时冲动而争吵不停。冷静过后，或许双方对对方的意见也会比较容易接受。而且一旦争吵起来，双方的思维就不是那么的冷静了，思考问题的方式也会不一样了，在任何事都会从坏的一面出发。一旦双方冷静下来之后，再去商谈刚才的问题，就不会容易吵架，事情也能比较合理的解决。
2学习处理夫妻感情的知识
如果不太会处理夫妻感情，就可以多看一些关于夫妻感情的书，学习一些如何处理夫妻感情的知识，这样就会在你遇到许多事时，找到合理解决的方法，同时也会让你明白许多道理，这样会有效地减少许多争吵。因为你不容易改变一个人的观念，所以你就要去接受他。很多关于夫妻方面的知识，许多人都不太明白，所以这也可能是产生夫妻争吵的隐患。
3找心理医生疏导
在必要的时候可以找心理医生对双方进行疏导，可以让双方理解对方，不再为一些没有必要的事而争吵，更可以看清事情的本质。因为双方争吵一般都是心理上出了问题，比如说感情方面，想要解决情感方面的问题，找心理医生再合适不过了，他可以合理的帮你们解决你们所遇到的烦恼。
4经常与对方谈心
如果家庭不和谐老是吵架，你可以经常去与对方谈心，切记不可以吵完就冷战。谈心可以使对方明白你的观点和看法，在下次商量某件事时，他会明白你的想法是怎样的，并不会不理解而去责怪你。而且经常与对方谈心可以缓解夫妻关系，拉近夫妻距离。
1、有矛盾要及时沟通
婚姻之中，两个人相处，往往会因为一些家庭琐事而拌嘴。因为每个人的立场不同，所以对问题的认识不一样，如果不能及时的沟通，双方之间的感情就会随着时间而慢慢淡化。夫妻之间，要懂得相互尊重，有什么事情要相互商量，这样两个人才会像朋友一样相处，当你们之间沟通毫无障碍的时候，往往就不会有什么大的问题。
2、夫妻之间不要冷战
夫妻之间，能够低下头认错的人，往往是懂得珍惜感情的人。这一生也许你们之间的问题很多，矛盾不断，但是这本身也是正常的，不吵不闹的婚姻也是一潭死水。有时候双方之间的沟通需要在矛盾中进行。关键是不要冷战，因为冷战是婚姻的杀手，如果两个人都懒得说话，那么以后真的没话可说。遇到事情往往双方意见会更加不一致。所以，有事情好好商量，学会互相尊重，才会把很多矛盾化解在初始阶段。
3、不要让家人过多参与你们的生活
结婚以后，你们就有了自己的生活。无论你和家人的感情再深，都要记得不要让家人对你们之间的相处和问题参与过多的意见。因为这些意见将来都会成为你们之间相处的问题，毕竟你的家人和你的配偶相处不久，还不能完全的了解你的配偶的为人，如果遇到事情随意点评，都会将你们之间的关系处于尴尬。所以，一旦成家之后，要懂得思想独立，而不要对家人有过多的依赖。
1、沉默、倾听
当其中的一个人因为某些或大或小的事情爆发之后，做为另一半的你现在所能做的就是控制自己，沉默下来，倾听他在说什么，他想表达的是什么意思?这是你在找问题，当你找到问题之后，才能解决问题。
2、理解
每一个人的爆发肯定是有原因的?在你解决问题的时候一定要尝试一下理解对方，他所抱怨的问题，真的你就没有一点责任吗?可能你的责任不是很多，也许就没有，也许有你没有发现，尝试一下理解你会发现其实问题真的没有你想的那么复杂。
3、包容
两个人过日子一定是要终身与他的缺点为伴的，你准备好包容他的缺点了吗?
4、幽默
夫妻之间发生矛盾之后，平时寡言少语的人可以偶而幽默一下，平时多言善辩的人可以偶而沉默一下，这样的结果肯定是你想要的。
1、外人面前不吵架
所谓的外人，指的是夫妻以外的人，包括你的爸妈，他的爸妈，亲戚，邻居等等，还有孩子!只要不是你们两单独在的环境，就不要吵架，一定要忍耐。
2、公共场合不吵架
公共场合大家都知道，所以即便你们俩又什么不同意见也好，或者是不同看法做法也好，都要顾及对方的面子，公共场合肯定不吵架。
3、吵架不摔东西
吵架的时候可以吵架，关上门，不摔东西，不砸家里的设置，这样斯文的吵架也是可以的。不破坏家里的东西，在一定程度上不会刺激对方，更加容易让对方冷静。
4、吵架不动手
很多男人喝了酒或者遇到不顺心的事情，和妻子吵架之后控制不住怒气的时候会动手打妻子，这样的人是不值得原谅的。所以男人们要注意，吵架一定是不能动手的，不然等到你觉得错了的时候很可能你的妻子已经不能原谅你了。
