很多男人可能在出轨之后没有选择离婚，而且回归家庭，但是回归家庭之后想要完全重归于好却比较困难，那么，发现老公出轨回归之后性冷淡应该怎么办呢？
1不断的给自己心理暗示
其实出轨后，可能自己的丈夫回归家庭，自己的心中还是会有隔阂，这是正常的，因为他的身体可能会已经触碰过，其他的女人是不干净的。对于我们来说，这是一种心理洁癖的过程。那么我们解决这个办法比较好的，就是给自己一些心理暗示告诉自己对方已经选择回归家庭，他的身心都是我们自己的，让我们自己为了家庭，为了夫妻生活考虑，一定要尝试接受对方。所以这种心理暗示是很有必要的，也是很有用的，不妨在平时的时候多去积极的给自己暗示，才能够更好的帮助你们夫妻生活，有稳定和谐的性生活。
2增加双方生活情趣
性冷淡说白了就是没有性刺激，那么这个时候我们其实可以给双方的夫妻生活增加一些情趣，去多尝试一些方式和一些行为，还有一些道具都是可以帮助你们有更多的情趣产生。所以增加双方生活情趣，其实是可以帮助双方性生活保持和谐的。因为情绪能带来刺激，也能让双方有更加新奇的体验。所以不妨大胆的去尝试一些比较有趣的情绪，能够促进双方感情发展，也能促进双方性生活和谐。
3在生活中发展感情
其实出轨了想要回归如初的生活也是比较困难的，这个时候我们应该更注重生活中感情的培养，首先我们男方可以在生活中更关心自己的女方，去和女方一起分担家务，女生也可以在生活中多关心男方，多给自己心理暗示，一起做出努力，才能让双方相处更加自然回归到如初的感情。其次双方也可以给自己的生活更多仪式感，去过一些纪念日，并且像恋爱那个时候一样去尝试约会，都能给双方更多的情感体验，能够让双方回到最初的感觉，并且发展感情，这对于双方夫妻生活都是有帮助的。
一、性兴奋消失。
“用进废退”法则在夫妻性生活中同样存在。夫妻长时间不做爱，性趣就会慢慢消失，就会从喜欢做到不喜欢做，从不喜欢做到不想做。有些男人回归后也想和老婆做爱，但就是提不起性趣，直接硬不起来，用他们的话说就是“长时间不做，都不知道怎么做了。”
二、曾经沧海难为水，对老婆的身体没了感觉。
男人出轨经历了性感漂亮的女人之后，老婆对他不再有吸引力，对老婆的身体会有不接纳感，看见老婆的身体就会提不起兴趣，甚至会厌恶。“那肚子真的没法看了，看见就提不起性趣。”
三、另有所爱，性随爱已经走远。
男人爱上别的女人之后，会不自然地排斥老婆，拒绝和老婆做爱为爱人守身。
四、夫妻之间感到陌生而生涩。
当男人出轨之前，你们是亲密无间的，但当外遇之后，夫妻之间的心理甚至身体站，即使回归后，也会导致夫妻之间的关系发生一些微妙的变化。这便会表现出两种极端的情况：一是重新走到一起，你们知道真的不能失去彼此，所以会产生一种更加强烈的渴望占有的激情;二是心理上的隔阂，夫妻之间很难再恢复往日的亲密感，取而代之的，是生疏的客气和拘谨。
1、 到男人回归家庭之后你，你会发现他找完新鲜感之后会对妻子有一些愧疚感。意识到了自己在家庭当中的责任。你在生活当中，有时候你会发现他会极力的讨好你。
2、 回归家庭之后他，他会反思自己，他会以大局为重，这个时候他也会调整自己的一些情绪，或者是生理方面。你会发现这个时候他做什么事情都比较积极。
3、 最后他就想修复两个人之间的关系，他会用真诚去对待你，把自己更真实的一面展现在面前，并且会以良好的心态修复两个人之间的关系。慢慢两个人的感情就会缓和下来。
比较难，如果在婚姻中出轨，那么重新回归家庭之后，两个人的关系肯定会发生一些变化，而且不会再回到从前的状态。这种事情，每个人都是无法接受的，即使因为一些原因原谅了对方，但心里多少还有一些伤痕，所以在相处的过程中是需要很长的时间恢复的。
要想两个人和以前一样幸福，是需要一段时间来磨合的，这个时候就需要两个人都忘掉过去的事情，重新开始，出轨的男人也要认识到自己的错误，在以后的生活中做出一些努力。另一方也要卸掉心中的那段伤痕，重新接受对方，从心里真正的接纳。
