在这个小三泛滥的时代，男人出轨已经是一件常事，外面的世界诱惑太多，当女人容颜衰老的时候，就是男人最容易出轨的时刻，怎样才能不被出轨的男人所伤害。
当妻子发现了丈夫的外遇后，首先会感觉到气愤和感到受到了伤害，这是很自然的心理变化，她会觉得委屈，突然觉得自己以前付出了那么多，现在却换来这样的结局，实在是想不通而觉得内心痛苦万分。但是伤心难过之后，应该怎么办呢，是想选择离婚还是从外遇这件事情中反思一下丈夫出现外遇，自身可能出现的原因呢?夫妻一方之所以会发生外遇，多是因为在对方身上得不到情感的需要，自己在生活和工作中遇到困难或者挫折时，对方没能及时给予关心和体贴，经常忽略了自己的情感需求。而使自己感到不被理解，不被关爱。另外，性生活的满意度在维系夫妻情感上也有着重要的作用，如果平时夫妻之间缺乏交流，没有把心中的不满反映给配偶，造成男性心理上存在障碍，当其无法从配偶那里得到性的满足时，婚外情的发生也就不可避免了。这时男方很可能会希望从其他女人身上得到情感或者性的满足。因此，当丈夫发生婚外情的时候，作为妻子，要首先从婚姻内找到问题的所在，而不是通过吵架、监视，或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚，让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会，想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活，那么你就得从过去的婚姻中找原因，包括以前两人不愉快的相处模式，是性格不和还是和对方的生活圈差距太大?是生活环境还是由于双方的错误认知导致的?夫妻情感是生活的点滴积累而成的，当夫妻吵架之后，女人千万不要去怨恨对方，有时候，他厌烦你，不是因为你的人，而是因为你的行为而已。遭到老公背叛之后，想清楚为什么、怎么办、怎么选择才是关键问题所在。
1、不要向婆家人告状
当你发现老公有外遇时怎么办?千万不要向婆家人告状。你老公再不对婆家人也会向着他，而且你在气头上必定没有什么好言语，结果婆家人本来还有的一点愧疚心都被你骂没了，反而他们会站到老公的阵营里一起来对抗你，使你更加的孤立无援。
2、别去老公单位闹
如果你还爱着老公就不要去单位闹，男人都是要面子的，你去单位闹他会恼怒成羞，你就很难对付他了。要给他留着尊严，然后抓住他的这一弱点和他谈条件，这样你才能掌握主动。
3、不要提离婚
当你发现老公有外遇时怎么办?有的女人遇到老公有外遇二话不说就离婚，强装坚强死要面子。在你激动时先不要做决断，让自己静下来好好思考一下。即使是真的要离婚也不要说出来，而是找有关人员参考一下，孩子的抚养财产的分割债务的清偿等等问题都考虑成熟了，那个时候再离婚你会胜算很多。早早提离婚只会打草惊蛇，让他和家人有所防备，使事情更加复杂。
首先你需要考虑这段感情是否要终结。如果你决定中断这段感情，你可以选择全身而退，也可以寻求法律在办理离婚手续。如果你是想挽留这份感情，那么就不要在意这个已经发生的事情，而是接下来要作好如何和你丈夫沟通谈判的工作了。可以先试着反省一下自己，然后问一问老公的意见。沟通不一定是解决办法，但是一定要尝试。也有其他的一些办法，比如求助于相关的机构，总之不到最后关头不要轻易地放手。老公有外遇也承认错误了，事情已经到这一步了就不要再咄咄逼人了，毕竟有的事情已经发生了是无法挽回的。夫妻生活的路很长，总会有一些风风雨雨，该看淡就看淡一点。以后的日子还长得很了!
一,以各种理由出差
我说的这个情况是针对那些没有出差或者很少出差的工作特性,如果一个男人有了外遇,那他肯定是处于一种新的状态,会很想多花时间去陪他那个小情人,而不是去陪一个看了十几年的黄脸婆.就像他和你初初认识那样,新鲜感很足,这就迫使他不得不找借口去陪他的小三.所以一旦男人平时工作不怎么出差的,到频频出差或是有计划地去周边城市时,那个男人多半是出轨了。
二,手机设置各种密码,以及删除聊天记录
一个男人如果没做什么亏心事,他是肯定不会删除聊天记录的,除非他做了什么不见得光的时间.还有就是手机设置N种密码,如果结婚前,他的手机一直没有设置密码,现在设置了密码,那肯定是有鬼,别听他说那么多理由,最终肯定是和女人有关.如果不是认识了美女跟她聊得很开心,或者早就勾搭上了,他为什么要设置密码呢?不就是怕一个不小心被你看到吗?所以说八九不离十的,肯定也得是有小三了。
三,开始外出要打扮
如果这个男人之前的工作和生活习惯都不爱打扮的,某一天他开始精心打扮了,那你得注意了,他可能外面有人了.古话说得好,女为悦己者容.男人为小三精心打扮也是情理之中啊!虽然有可能是出去见客户,但是一次两次可以理解,但是多了的话就解释不通了。
四,躲着你接电话
如果你的男人多数都躲着你接电话,那肯定是小三打过来的电话,不然他为什么不敢在你面前接电话呢?就是怕你听到一些不该听到的话,如果是客户的话,那更不应该怕被你听到啊!所以说一旦他开始听多数电话躲着你,肯定是出问题了。
