暗恋的人可能对于大家来说都是比较刻骨铭心的，算是我们心中的白月光，很多人甚至在婚后都还是忘不了自己曾经暗恋的人，那么遇到这种情况应该怎么办呢？
1、忘记暗恋的人要顺其自然
不要努力的去忘记那个你根本不想忘记的人。 终有一天，你不在乎自己是否忘了的时候，才是你真的把他忘了。 如果忘不了，就把他以及这份感情深深的埋藏在你自己的心底，藏在那个城烟都企及不到的地方或交给时间来冲淡一切。
2、必要的心理暗示
最好的方法就是喝忘情水，但是世界上没有这种东西那就是收拾好以前的回忆。从思想上，要认清他对你是不适当的，你们之间是不会有结果的，拖延下去，只会让你更痛苦而已，对方一定不会因为你的痛苦而改变。
3、保持距离
如果你和暗恋的人在一起工作，你要使用敬语对他讲话。离开你以前常去的地方，停止对他的关心。如果你暂时还忘不掉他则很正常，你需要时间，但要记住不要再与暗恋的人有联系。尽量避免你们在一起，如有可能，可调部门或另找工作。距离和时间是可以冲淡彼此之间的感情的。
算是精神出轨的一种。
并不是所有的人都能够如愿以偿跟自己喜欢的人结婚，有时候你的结婚对象可能并不是你最爱的那一个，但是却是最适合跟你一起过日子的那一个。所以总有一些人在结婚之后，心里面仍然装着一个只有自己才知道的“白月光”。结婚后还是忘不了暗恋的人，这其实也算是精神出轨的一种。但是，一般这种人，顶多只是偶尔会怀念那段暗恋一个人的时光，但是他们不会真的出轨。
每个人青春年少的时候大多有一份不敢言说的悸动，心里偷偷住了一个人，偷偷藏了一个美丽的秘密。暗恋也多出现于我们的学生时代，那时候的我们对心里的那个人有着美好的期待，希望他有一天会驾着七彩祥云来做我的盖世英雄。暗恋是一个美好而又痛苦的过程，是你一生都忘怀不了的满腔炽热。
暗恋的那个人往往陪伴了自己的青春，说忘掉又怎么可能。那就看时间吧，如果多年以后，你仍只钟情于他，那就告诉他吧，他有权利知道他在你的心里住了那么久。如果你觉得你们之间根本不可能，那就把他当做崇拜的对象吧，朝着他的方向不懈努力，成为优秀的自己。即使最后你们没有在一起，变得更加优秀的你或许就会释然了，你会遇到一个更加适合自己的人，而不会轻易错过了。
你可能一生都忘不了了，你的酸甜苦辣ta都参与了，何必要忘记呢!它是你记忆的一部分，无法分割的!不去任它去吧!无为我想是最好的方法!记忆里的他总是美好的，但是现实中的他未必就是我想要的，适合我的。记忆总是会欺骗我们，我们在记忆的时候总是会有选择性的记忆，随着时间越长，有些记忆会被我们自己美化了，向着我们想要的方向发展了。
事实到底是怎么样的了，大概我们谁也说不清楚了。都说得不到的才是最好的。我们总是会想着那个我们曾经想要得到却得不到的东西。因为曾经的那些感情没有结果，所以你才会如此念念不忘。你只是因为得不到才会想的，并不是真正地想那个他。想他只是表面现象，最深层的只是你不甘心罢了。
结婚后还是忘不了暗恋的人的人，是比较念旧的人。这种人，对那些得不到的人或者是东西执念太深，他们学不会释怀和放下。这种感情就像是你在商场里看到一件比较合心意的衣服，但是你当时并没有买下它。回到家之后，你可能会对那件被你错过的衣服一直念念不忘。其实，如果当时你把那件衣服买回来了，反而会发现，其实你也没有多喜欢它。
人对暗恋对象的执念也是这样，正是因为自己从未拥有过他，所以才会格外怀念，格外难以释怀。如果当初你们如愿以偿在一起了，那你反而会发现，原来自己也并不是非他不可。
