恋人之间分手最好的方法就是和平分手，在好点的就是分手后还能做朋友，那么冷暴力分手是什么样的呢，哪些行为是冷暴力分手呢。
1、他突然很忙。
他突然很忙，当你还沉浸在热恋的喜悦中的时候。你的反应就是：我要乖一点/或者他怎么那么忙 你克制自己减少联系频率，而他不会一点也不理你 偶尔也给你发发短信 打打电话，可惜已经不会有象声词，比如原来的“我到家了噢!”变成“我到家了”。
2、你开始质问
当第一阶段持续一段时间的时候,你觉得你们没有以前那么热情了,终于你 开始质问他，为什么最近都这样?，这个时候,这种人不会直面地告诉你"我其实没那么爱你"或者"我已经爱上别人了"，他们通常会说:"没有啊,最近比较累"或者"压力很大"然后还叮嘱你"不要乱想"，之后会有一端时间的缓和,你的感觉是他摸了摸你的头安慰你。
3、不主动联系 他不联系
当第二阶段出现一些改良迹象的时候,你们之间的冷的程度可能不会超过第 一阶段，但是绝对不可能恢复到冷暴力前的时候,他突然不主动联系你了，这就是所谓的第三阶段出现的征兆，这个时候,你发过去的短信，他也回，你打过去的电话，他也接，但是若非必要,不会主动联系你了。
4、当你开始说我们分手吧
这个时候女人一般会说，我受不了了 我们分手吧，其实,这个时候的心态是想挽回,不是真的要分手，通常,这个时候使用冷暴力的人会很纠结地来一句:不要呀;或者再给我一次 机会，总之挽留你，不让你离开，这个时候你的心情稍微好点了,觉得对方还是在乎你的，但是,这种好的心情还搀杂了很多不安，冷暴力的人就这么吊着你的心情。
5、缓和
这个阶段,因为有了前面的第四阶段,他们会对你稍微好一点，你会感觉对方回来了 这个是带着太多歉意的感情，不会持续很久，非常短。
6、当你开始相信爱情失而复得的时候
当你开始相信爱情失而复得的时候，他们开始回复第三阶段，不联系你而且变本加厉。比如你发过去的短信，可能石沉大海，你打过去的电话可能关机了。
7、你已经疯掉了，完全失去自我
当经历了前面六个阶段的时候，基本上你的人心态已经很差了，心情反复太强烈 你动不动就哭 等待他的信息等不到就哭 走过你们曾经美好回忆的地方就，掉眼泪，你在分手和不分手之间来回徘徊，睡不着，吃不下，可惜这些他都不知道。
8、你提出分手 他沉默
要经历很久很久的的第七阶段，痛苦往返，朋友劝说、骂你才会进入哀莫大于心死的第八阶段，你发了短信说分手，对方一片沉默的回应。
1、聊天变得稀少的两人
原来的情话绵绵，相处久了，话也就自然变得少，夫妻之间有七年之痒，何况情窦初开的小年轻呢。言语的减少不代表是坏事，女性总是会找出理由来反驳自己，想要有一个证明，证明自己的观念是错误的。
不再聊天并不代表可能已经冷淡，而是彼此更加依赖。细心观察一些情况，你们能够更好的沟通一些两人的事情，又如一些家常里短，又如一些别人的糗事分享，如果还有这些证明还是正常;另外由于一些男性沟通这方面少，但是女性可以通过这种方式来探知他的兴趣情况。(聊家常时主动参与是个好信号，避开话题也是好信号，唯独默默表示赞赏与不说话是个不好信号)
2、距离开始越走越远
经常出差、经常夜深而归、开始进行长时间的出差，或许他会给到你一个很好的解释理由，希望你能够体会到工作的舍不得，若是女方没有给予足够支持，那么电话的减少便是冷暴力分手的前兆。想念太深就会抓得太紧，抓得太紧就容易产生间隙，特别是身处不同距离的两人。从依依不舍到开始慢慢厌倦，对他想念太深希望他能够早点回家，话说太多给到对方太大的压力，此时，对方因为不能回来而在心理担忧、焦虑，最终转化为害怕。不管男女双方都会出现这种情况。
3、女性提出分手的试探太多
聪明的女性总会用提出分手来试探对方，随着试探的深入，便给到对方市场要考虑是否分手的时机;稳重的男性情况，很少有这种试探行为;但是于女性来说，过多的试探便已经给到分手留下了一个种子;有时因为长时间情感降温后，女方提出的分手试探可能是无意，但对于男性来说已经是一个信号与台阶。此时伤害最大的莫过于提出的女性。
1、不要反复去加对方，也尽量不要打扰对方。这样只会让对方反感。他也需要冷静冷静，需要空间。趁着他拉黑你的这段时间，你必须要做出相应的变化。对方在这段时间对你的印象肯定是不会好的，如何去改变，让新印象去取代原来不好的旧印象。
2、也可以冷冻男友内心的负面情绪。如果等到负面情绪积攒到一定程度并爆发，那么这段感情能否挽回就真的成了未知数。
3、 当男生提出分手的时候，他们往往是对这段感情失去信心和耐心了，对于分手也是比较绝情，这就导致了很多女生挽回的时候遇到困难，最大的一个困难就是被联系方式拉黑了。如果你还想要挽回前男友，那么在你挽回的时候就必须要冷处理，其实大多数情况下，分手之后男生不会主动拉黑你，之所以拉黑你往往是因为你做了什么过分的事让他受不了，例如你的盲目挽回。
交往中开始变得冷淡，不再像以前一样要不定时给你打电话、不常在一起，直到彼此之间的关系变得过于冷淡，从而无声分手;如何设别并如何解决彼此之间的情感问题就比较重要了。冷暴力可能是残忍的，但有时也是最不伤害彼此的善意谎言，作为面对人，会痛苦、会抑郁、会烦躁，但终究自己也要走出这个谜圈。原来的情话绵绵，相处久了，话也就自然变得少，夫妻之间有七年之痒，何况情窦初开的小年轻呢。言语的减少不代表是坏事，女性总是会找出理由来反驳自己，想要有一个证明，证明自己的观念是错误的。不再聊天并不代表可能已经冷淡，而是彼此更加依赖。
