Orien Nano温和好吸收肌断食水喷雾，规格比肌断食水要小，只有200毫升，但是喷雾的质地更加方便取用，可以做补水喷雾也可以做水膜，最干净的水，让你的肌肤得以恢复！
首先使用方法很简单，一是作为脸部清洁后的爽肤水；二是用来做水膜。
根据我的使用感受来说，做水膜是真真正正发挥这款水作用的最好方式没有之一。想要角质层健康坚固，敷水膜吧；想要缓解过敏状态恢复肌肤健康，敷水膜吧；想要减少肌肤油腻和痘痘，敷水膜吧！如果有时间 最好是敷够30分钟（实在没时间15分钟也是可以的）！
那么如何正确的做水膜呢。准备纸膜或者敷脸化妆棉，肌断食水一瓶。浸湿纸膜，使其充盈。
肌断食水这瓶水里面所有的成分就是【水】防腐剂无添加，但是这个水可不是随随便便的水，，它是世界上分子最小的，奈米等级的水，是普通水的0.0001倍，100%单一成份，不添加任何化学成份，香精，防腐剂，，所以她对外物的氧化有一定的预防作用，也就是我们通常说的“抗氧化”。干净，纯洁，无污染，无色无味，超细微分子团可以畅通无阻直接通达到皮肤的底层，深层润透整个角质层细胞，减少皮肤的负担增加肌肤滋润光泽和透明感。肌断食水的“超微纳米负离子”技术是她的最大的特点，也可以说它是专门针对角质膜而设计的。相对于成分复杂的其他水来说，它极易被角质膜所接受，能安抚各种躁动不安的角质不稳定状态。它与角质层结合后，会形成一层轻薄的水膜。长期使用，让受损角质边缘消炎、愈合，肌肤会慢慢恢复健康，任何好皮肤都是慢慢养出来的。
最近超爱的水，本来觉得haba的G露已经是非常好用的水水了，但是发现这款断食水更加好吸收，最好的办法是拿来喷脸和敷脸，那个喷雾喷出来的水炒鸡细，非常好吸收。如果有时间每天用来敷脸，那更是极好极好的~就算不当断食用，平时就当普通补水的水用都OK呀
找一舒服的位置坐下。如果这期间纸膜有变干的迹象，请使用200ml喷雾装肌断食水再次喷湿即可。如此过程下来敏感肌会发现肌肤好像恢复健康了~干肌会察觉肌肤竟然也可以这么水嫩~油肌会看到油腻 不见了！这就是肌断食水带给大家的惊喜~如果没时间做水膜，那就洗完脸后喷一喷 拍一拍，按压到皮肤里面可以~
洁颜后，直接当爽肤水使用，它极小的分子清洁皮肤的残留物质，纯净肌肤。
用面膜纸或化妆棉浸泡之后，敷于面膜，10-15分钟即可。
有用美颜器，蒸脸器的，可以用这个水倒入使用!好用~，添加在其它美肌成份中帮助更好的吸收。
2;只用纯补水和纯保湿的液态产品，其他功效的产品一律不用。我是比较推荐大家在做肌肤断食时，一整天只用肌断食水和(B5+角鲨烷混搭)或者只用肌断食水，每隔半个小时或者一个小时就往脸上喷水。
3;肌肤断食期间不要化妆，建议大家可以在休息日时进行这个护肤疗法，同时避免日晒。如果在家里进行肌肤断食时，可以放一台加湿器，让整个房间的环境变得如江南水乡般的环境。
4;肌肤断食期间，我推荐大家顺便饮食也来个半断食，可以以清淡为主，多多喝水，多吃五谷杂粮蔬菜瓜果，尽量不碰荤的。
其次，肌肤断食疗法还蛮讲究时机的。日本有一组护肤专家推荐大家在生理期开始前，换季时，旅行后进行。大概意思是这样的，女性的生理期开始前，荷尔蒙分泌比较混乱，容易引发皮肤问题，这个时候给予过多营养，反而会加重痘痘的出现。而换季时天气突变，皮肤会难以适应而常发敏感过敏症状。旅行后由于环境和气候的突变，也容易引发皮肤问题。不过这些都是个案，每个人的肤质各有不同，心情也是会发生变化，所以因人而异吧~~如果你确定了要做肌肤断食的疗法，那么就定下心来，找个空间尝试一下，如果觉得OK，那么之后继续。如果觉得一下子还不习惯，那么就慢慢习惯~~嘿嘿，总之给肌肤断食一下还是不错的!
