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自制柠檬水 美白又防晒

时间:2016-01-08T17:37:10 作者:huangziqi

柠檬可以说是天然美容品中名气最大、最深人人心的。柠檬生食味极酸,口感不佳,但若用得好,实用价值极大。作为日常生活中随处可见的美容水果,柠檬受到越来越多美女的关注,其美容作用非常不错!

自制柠檬水 美白又防晒

美容作用

(1)减少色素生成,使皮肤白皙;
(2)营养护肤作用;
(3)消毒去垢、清洁皮肤。
不过,柠檬的美容功效主要集中在皮肤美白上。柠檬是美白的圣品。它含有丰富的维生素C,可有效帮助肌肤美白,延缓皮肤老化症状,对消除疲劳也很有帮助。柠檬蕴涵的柠檬酸成分不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着,而且能软化皮肤的角质层,令肌肤变得白净有光泽。尤其是对于白领女性来说,长期对着电脑工作,导致皮肤受到电脑辐射的伤害,得皮肤越来越干燥,小细纹越来越明显,皮肤开始变得黯沉,斑点开始增多。这时,人就需要多喝柠檬水来防辐射,有效美白肌肤。前文已经提过,柠檬是感光性食物,好在晚上饮用柠檬汁或使用柠檬美容。

推荐的柠檬美白食谱:

1.柠檬汁

材料:柠檬1个,冰糖适量。

做法:将新鲜的柠檬榨汁,加冰糖饮用。

功效:常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。但是柠檬汁的酸度都很高,空腹喝太多会伤胃,宜少量饮用。

2.蜂密柠檬水

材料:柠檬1个,食盐、蜂蜜适量。

做法:将一个柠檬用水打湿,表面抹上一层食盐,轻轻摩擦片刻,用水冲洗干净,并切去柠檬两头。然后将柠檬切成两半,再切成薄片,以一层柠檬,一层蜂蜜的方式放人干净的玻璃瓶或者是密封瓶中,拧紧瓶盖,放入冰箱中冷藏5~7天即可冲水服用。注意,不要用热水,因为蜂蜜中含有酵素,遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸,使蜂蜜中的营养成分被破坏。

功效:柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,滋润、美白肌肤,还可以防止电脑辐射;蜂蜜能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。

3.柠檬鸭

材料:光鸭1只(约750克),上汤750克,柠檬1个,精盐、味精、芝麻油各适量。

制法:将光鸭剖腹取出内脏,用开水烫过,洗去血水污物,再用清水漂凉,捞起,装人炖盅,加人精盐、上汤,放人蒸笼隔水炖50分钟后,加入柠檬(要去掉内核),再烛10分钟,加入味精,淋上芝麻油即成。

功效:柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着,滋润、美白肌肤,还可以防止电脑辐射;蜂鸭肉富含维生素E,是人体多余自由基的清除剂,在抗衰老过程中起着重要的作用。

柠檬的美白法:

(1)挑选1个新鲜的柠檬,将其洗净,整个去皮(包括内层的白皮),然后切下一半,用手挤出纯果肉原汁,其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。
(2)取1小汤匙柠檬汁,以及1勺乳酪、1勺暖蜜糖,在手肘、膝盖、脚跟部轻擦,有软化死皮作用,时间维持10~15分钟,然后用温水洗净。
(3)洗脸后,滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上,轻拍面部,可有效改善黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。注意,柠檬中含大量有机酸,对皮肤有刺激性,因此切莫将柠檬原汁直接涂面,一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面。
(4)再以2大勺酸乳酪、半勺蜜糖混合2小汤匙柠檬汁制成面膜,避开眼部轻敷在脸上15~20分钟,跟着用温水清洗,即可以清洁油垢。
(5)取一大半削下来的柠檬皮浸泡在格缸的水中,可用来浸浴、洗头发,有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态,利于排汗,对粉刺患者有很好的治疗效果。
(6)将剩余的柠檬皮切成细丝,加入适量的清水,放在香薰炉中,然后加热,就能成为不错的香薰。
(7)将柠檬片泡水饮用,可依个人口味添加冰糖。柠檬里含丰富的维生素C,此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等,会让肌肤恢复光泽与弹性。但柠檬属于高酸食物,因此饮用柠檬水后一定要立刻刷牙。

3款自制柠檬美白面膜

1.柠檬美白面膜

将1只鲜柠檬洗净去皮切片,放入一只广口瓶内,加入白酒浸没柠檬,浸液1夜。次日用消毒脱脂棉蘸浸泡酒液涂面,15分钟后用温水洗净,1周后可见面容光滑洁白。

2.柠檬紧肤润肤面膜

取1汤匙鲜柠檬汁,放入杯中,加入鲜鸡黄1个,混合搅拌均匀。再加入2汤匙燕麦粉、2汤匙橄榄油或花生油,一起搅拌均勾成糊状。每晚洗脸后敷面形成面膜,20分钟后取下,再用温水洗净。每晚1次,连续1周后,可使干性、松弛、多皱的面容,变得白皙亮丽。

3.柠檬清爽肌肤面膜

将符檬放入揽拌器榨汁,然后加入100毫升清水和粉搅匀调成膏状,敷于脸上I5?20分钟,然后洗净即可。每星期可敷2~3次,有助肌肤更清爽、润泽以及细致,有效淡化黑斑、雀斑。

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