通常我们大家很多人都知道，皮肤晒伤对我们的危害性是很大的，很多人在晒伤后都会出现灼烧感，那么我们便要了解一下皮肤晒伤有灼烧感？皮肤晒伤有什么办法？
这种情况考虑是日光性皮炎，这个情况下要注意皮肤的保湿，出现晒伤情况，必须抓紧治疗，首先要做好防护，避免再次暴晒。涂一些温和无刺激的护肤品，会自然好的。建议你口服氯雷他定片，赛庚啶片或者西替利嗪片等药物抗过敏治疗，并避免再次接触过敏源。可以抹糠酸莫米松乳膏，一天两次，吃依巴斯汀片一次一片，一天一次，使用一周，如果控制不佳，还有可以肌肉注射地塞米松针治疗。注意减少外出或者是外出时要做好防护工作，避免再次晒伤，而且的话要注意避免辛辣刺激的食物，多注意休息。
对于仅出现红斑，轻微疼痛的患者，可以用冰牛奶湿敷，一定要使用凉水湿润皮肤，可以有效改善红斑炎症。皮肤晒伤需要在出门前并每隔几个小时补上防晒霜，同时使用温和非刺激性洗剂，以使皮肤吸收，并温和地滋润。如果伴有瘙痒症状，可以外用皮质类固醇制剂，如艾洛松乳膏、地奈德乳膏，1天2-3次涂抹。饮食上需要吃水果，蔬菜等富含维生素C多的食物。饮食上要忌口，忌食发物，比如牛羊肉、鱼虾、海鲜、辛辣、韭菜还有酒。皮肤晒伤期间不要刮伤，不要用热水刺激，使用冰牛奶洗脸，冰奶棉敷料，即可立即获得止痛效果。
晒伤后可以选择用冷敷来进一步缓解晒伤后的疼痛感。尽量在室内活动，不要被阳光照射暴晒，对于晒伤的皮肤，火辣辣的疼或者奇痒，可以用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上，疼痛就会自然消减。因为黄瓜汁水分丰富，包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，还可以补充我们体内损失的水分。注意一定不要频繁地用手去碰，甚至挠，用清水还有干净的毛巾，轻轻对患处进行清洁、降温，有条件可以用新鲜的芦荟来敷，帮助皮肤快速镇定。可以在晒伤的位置涂抹一些茶叶水，不仅可以滋养皮肤，还可以减轻我们晒伤后的灼痛感。
皮肤晒伤一般可以自行恢复，在晒伤之后要多注意皮肤的护理，平时在出门的时候可以涂抹防晒霜。一般来说如果夏天在户外游玩的话，当时紫外线过强且不注意防晒的话，可能会造成较为严重的皮肤晒伤。皮肤晒伤之后可以局部涂抹一些芦荟胶，另外要注意避免在洗澡的时候太过用力，有可能会造成皮肤损伤。如果症状较为严重，那么恢复的时间要缓慢一些，一般情况下在半年左右的时间，才有可能完全恢复。
