一觉睡醒的时候发现眼睛肿的跟核桃似的，难看死了，但是还是要出门的有什么方法可以快速消肿的吗？眼睛要是哭肿了是用冷敷的方法好一些还是用热敷的方法好？
1、冷敷可以促进血管收缩，减轻水肿和充血。
2、还可以点收缩血管和消炎的眼药，比如萘敏维滴眼液或者双氯芬酸钠滴眼液，对于眼部充血和炎症反应会有消退。
3、要保持情绪稳定，不要再哭，而且也不要过多用手或者毛巾擦眼睛，有时反而对眼睛是刺激，能够加重眼睛红肿。
总之，对于哭肿的眼睛还是有办法让快速消肿。除了不要再继续哭泣之外，可以用冷敷、眼药，也可以吃镇静药让心情平稳，不那么激动，当出现眼睛红肿时可以用这些办法缓解。
眼睛哭肿应该冷敷，可以促进血管收缩，适当按摩眼周肌肉，能起到消肿的作用。另外，您也可以使用土豆片敷在眼部，帮助消肿。过度流泪对眼睛有一定的危害，最好避免过度流泪。
眼睛水肿消散的时间跟水肿的严重有很大的关系。眼睛哭后水肿，主要是由于泪液产生过多过快，泪腺不能及时排出泪液，所以聚集在眼睑的疏松组织内，导致眼睑水肿。这个一般很快就会消散，如果需要快点消散，可以用热毛巾敷眼部，促进泪液吸收排出。建议尽量少哭，要注意用眼卫生，避免过度用眼，避免揉眼睛，避免眼内细菌感染。
哭与情绪有关，哭不会伤害眼睛，也不会影响视力，哭后很容易出现眼睑肿胀，可以行眼局部冷敷，减轻肿胀。建议平时调整心情，看淡一切。很喜欢哭，说明年龄比较小，阅历也少，意志力比较脆弱，遇到事情不够坚强，哭会产生一些泪水，泪水会对眼睛冲刷，可能会有好的作用，对眼睛没有危害。
