沐浴露是可以天天使用的，但是要注意清洗干净。沐浴露和洗发露都属于清洁类的产品，那么沐浴露能不能用来洗头发呢？沐浴露可以用来洗脸吗？
沐浴露可以清洗头发，不过短时间的清洗是可以的，但是不建议长期使用。一般来说洗澡用沐浴露，洗头发用洗发水，二者在成分上有一定的区别，沐浴露更注重于润肤，主要针对皮肤使用，用来洗头发可能洗不干净，还有可能破坏发质。虽然沐浴露和洗发水都是清洁类的产品，但是沐浴露没有针对性的效果，所以用来洗头发的话很可能清洗不干净，更起不到去屑、去油的效果，所以建议最好还是购买洗发水清洗头发。
沐浴露不可以洗脸。之所以有沐浴露和洗面奶之分，就是因为不同部位肌肤的肤质都有所不同，脸部肌肤比身体肌肤要娇嫩许多，用沐浴露洗脸的话会导致皮肤发干紧绷，还是损伤皮肤，长期如此使用的话皮肤会越来越差。
1、沐浴露质地相对来说较为清爽，特别是皂基含量较多的沐浴露，其清爽肌肤的效果要好一些。而沐浴乳的质地相对来说油腻一些，一般沐浴乳中添加有乳霜成分。
2、沐浴露的主要使用效果是清洁肌肤，并且给肌肤水润感，使用之后肌肤水润清爽。而沐浴乳的主要使用效果是清洁肌肤，并且给肌肤滋润感，使用之后肌肤滋润柔泽。
3、沐浴露较为清爽，适合春夏使用，能够给肌肤更好的清洁舒适感。而沐浴乳更适合秋冬季节使用。其中添加的乳霜成分能够帮助延缓肌肤水分流失的速度，缓解皮肤干燥的情况。
4、沐浴露更适合油性肌肤的人使用，选择皂基型的沐浴露能有效清除油脂，而且容易冲洗干净。而沐浴乳中水润滋润成分较多，更适合中性、干性肌肤的人使用。
沐浴乳和沐浴露尽管存在这些小差别，但是并不意味着哪一种就是最好的。只要我们在选择沐浴露或者是沐浴乳的时候，选择PH值在5~6之间，涂抹肌肤能让肌肤吸收，并且取出适量加水摇晃看泡沫丰富的话，这样的沐浴露或沐浴乳都是值得我们选择的。
