祛斑霜是我们在市面上经常能见到的一种护肤产品，而同时我们也都知道祛斑霜是可以帮助我们祛斑的，那么我们便要了解一下祛斑霜对身体有害吗？祛斑霜对痘印有效果吗？
长期使用是有害的。色斑主要是由皮肤中的黑色素细胞，分泌黑色素代谢异常所造成。市场上卖的美白祛斑霜，大都是一些化学药物，配制适当浓度，将皮肤的表皮人为地腐蚀剥脱，从而达到往斑点的目的，长期使用祛斑霜，容易损伤皮肤屏障，引起皮肤变薄、敏感，导致毛细血管扩张，严重者可在经常涂抹部位有丘疹、脓疱出现。有些美白斑点霜固然经过有关部分鉴定，但由于患者的素质不同，不能相对理解使用说明书上的介绍，结果在使用后不到痂皮自然脱落的时间就先用手往剥脱，造成新的疤痕。由不规范厂家生产的祛斑霜，多含有重金属，如汞、铅等。汞为一种有毒重金属，能够损害色素细胞，减少黑色素生成，实现所谓的快速祛斑、美白。但是汞在祛斑美白的同时，也会对人体产生一定危害。
不可以用祛斑霜除痘印的，一般来说，祛斑霜里面含有的成分主要是针对脸上有斑痕的人，而痘印和斑痕是不一样的，如果您是上火而出的痘痘，可以用祛斑霜抑制它生长。我觉得，既然要去痘印的话，那么建议您还是最好用针对祛痘印的陈品，这样有针对性，是比较安全可靠的，万一您去祛斑霜脸上的痘印又加深了怎么办，所以还是用针对去痘印的产品是比较好的。日常护理也是很重要的，水乳霜建议您要选用那些祛痘印的水乳霜，因为水乳霜您是每天都要使用，这样时间一长，那么痘印自然而然就会淡化下去的。注意，这些产品只是让您能够淡化痘印，并不是说从根本上除去痘印。祛痘印是一个比较缓慢的过程，如果指望一个月就能够把痘印全部去除的话，那是不可能的，所以不要抱着侥幸的心理。当然，维生素E也能够有效的去除痘印。坚持使用是可以看到效果的。
祛斑霜往往是治标不治本的，并不能从源头根除斑点，因此老年斑用祛斑霜几乎是没有什么效果的。祛斑霜只是起到一个辅助作用的，仅仅能够淡化斑痕，如果停止一段时间使用祛斑产品的话，斑就会留到那里，只有经常使用，斑痕才会慢慢的淡化。斑并不是说说只要擦祛斑霜就可以完全根除的，平时最重要的一点是要在饮食上有所注意的，对于辛辣刺激的食物不能多吃，饮食应该以清淡为主，多吃具有祛斑效果的蔬菜，这样既补充了身体所需的营养，又对班的淡化起到了帮助。日常生活中，除了吃让身体摄入一定的蔬菜以外，水果也是很好的食疗方法。要多吃些水果，吃水果还要记得多吃含有维生素C含量比较高的水果，维生素C可以抑制黑色素的形成和生长，也可以有效的美白，比如猕猴桃，樱桃等。
市面上的祛斑霜是难以去除面部的雀斑的，因为其大多数是含有激素的，容易出现反弹情况。雀斑是常染色体遗传，所以雀斑是有遗传性的。雀斑怕晒，如果避免光照的话，雀斑的颜色会逐渐减轻。所以尽量避免阳光直射。平时多用一些防晒霜。生活中要多吃一些富含维生素E、维生素C或者蛋白质丰富的一些食物，就比如:西红柿、柠檬、芝麻、花生米、瘦肉等等，这些营养的食物可以有效的促进我们身体的新陈代谢，加速黑色素的溶解，从而减少斑点的产生。
