发膜跟护发素一样都是可以在洗完头之后使用的，那么发膜跟护发素会是一样的吗？发膜和护发素之间有没有什么区别？
发膜和护发素作用它们两个之间的作用是不同的，发膜可以修复头发的纤维组织，而护发素是可以对头发的表面起到柔顺修护的作用。发膜的话一周使用一次就好，护发素则是可以每天都使用的。
1.清洗头发
做发膜前必须洗头，洗头水温控制在35度左右即可，既不会伤害头皮同时也能将油脂和污垢清洁干净。洗发水导出之后切勿直接涂抹在头皮上，最好在手心揉出泡沫后在涂抹头发上，这样能够减少发丝之间的摩擦，还不容易伤害头皮。
2.冲洗头发
头发一定要冲洗干净，不要留下任何洗发水残留，残留的洗发水会对发膜的功效产生影响，会阻挡发膜发挥最大的功效。洗头发期间可以选择水盆清洗，冲洗时如果有条件建议使用喷头，这样头发的冲洗比较彻底。多数情况下头发和发丝上不糊流下洗发水的残留。
3.取发膜
发膜主要是长发群体使用的比较广泛，对于中长发来说每次取出核桃大小的量即可。如果头发受损比较严重，或头发较多 较长者可以适量增加用量，涂抹太多容易造成头皮油腻，涂抹太少则达不到修复效果。
4.开始涂抹
将取出来的发膜放入发膜碗当中，使用带发膜刷一面将发膜刷到头发上。涂抹完成后用梳子的那面梳理，这样可以让发膜的涂抹更加均匀。易于发膜吸收，在梳理过程中梳理上会粘上很多发膜，梳理之后将这些发膜依然涂抹到头发上，再次梳理，让所有的发丝涂抹的发膜均匀为止。
5.双手揉搓
发膜涂抹完成后双手揉搓是必不可少的，揉搓从下往上直到发丝内外都均匀涂抹上发膜，揉搓的作用可以帮助发丝更好的吸收发膜的营养。
6.戴加热帽
将头发盘到头顶后，使用发膜夹子固定好，带上提前备好的一次性浴帽。防止头发的水分流出以及发膜弄脏电热帽的内胆。
除此之外一次性浴帽还能保住里面的热气，帮助发丝对营养的吸收。
7.清洗发膜
发膜最佳时间控制在20~25分钟，时间太短头发营养不能吸收，时间太长头发易被烤干。
完成加热后将电热帽断电，一次性浴帽摘下等热气散去后，使用大量的清水彻底冲洗干净。
发膜冲洗干净后用干毛巾将多余的水分吸走，在涂抹护发素。护发素的作用是闭合毛鳞片，将发膜的营养锁在发芯当中。
发膜不建议代替护发素使用，因为护发素主要是锁住头发水分，达到护发的作用，发膜是一种滋润度和营养成分比较高的产品，一般当头发干枯严重时才使用，平时只需要使用护发素即可，发膜可以适当的使用一次。
用了发膜之后一定要洗掉。 不少人认为发膜富含多种营养，留在头发上能更好的保护头发，所以可以不清洗，其实这种想法是错误。发膜质地比较油，长期留在头发上会使头发变油。而且发膜在头发上停留时间过长，也会沾染很多灰尘，这对头发是没有好处的。所以用了发膜之后一定要清洗，以免对头发造成损害。
