内衣是需要经常清洗的，因为内衣是贴身穿着的，需要保持清洁，内衣里的海绵也是需要清洗干净的，很多内衣的海绵垫都可以取下来单独清洗。
少女内衣里的海绵是需要洗的，因为长时间的穿戴会有很多汗液污渍，汗渍也会沾到海绵上面，所以用洗衣粉清洗最好，完全把里面的脏东西洗掉晾干再次穿着。
如果是属于运动型的背心内衣的话，直接把海绵摘掉就可以了，如果内衣比较大的话还是建议戴着，不然的话，在外人看来胸部就是呈下垂的状态，非常的不美观。
纯棉垫的内衣比较好一些，而且便宜又非常的健康和环保，像这种就非常的适合处于青春期的少女学生来穿戴，穿起来也是特别的舒适，而且还能够达到精心呵护少女健康的作用。成人要根据胸型选择文胸。成年女性的胸型一般有6种：扁平、扩散、外溢、下垂、娇小、丰满，每个人都应该选择适合自己的文胸。胸部扁平、扩散、外溢的女性可选用集中型的文胸，也就是3/4罩杯的胸围，它能衬托出胸部挺拔的曲线。长期不穿胸围、胸围尺码过小、款型没有选好，都会令胸部扁平、外溢、扩散的问题加重。
文胸能托胸塑形，小背心不能，小背心适合发育初期穿，发育成熟后，根据乳房的大小形状来挑选成人胸罩。用软尺测量乳房上底部经乳头到乳房下底部的距离，大于16厘米就可以穿胸罩了。胸罩的肩带不能过短、过紧，要有松紧调节，睡觉时要把胸罩取下来。
