发膜和精油都是护发用的产品，发膜和精油从质地、功效和使用方法顺序上都是不一样的，想要健康发质，需要正确护发，好好呵护秀发。
发膜含有丰富的营养物质和水分，可以帮助修复发丝，适合受损的发质使用。发膜在头发护理中是必不可少的一种产品，护发精油也是很受喜爱的一种护发产品， 护发精油的功效很多。精油护发和发膜护发都不要将产品涂抹至头皮上，将其均匀地涂抹在发根即可。
不用护发素直接用发膜是不可以的。这两种产品的功效是不同的，发膜能够起到促进营养吸收的作用，它其中包含的营养能够让头发变得顺滑滋润，使用之后头发的光泽度一下就会提亮许多。而护发素则能够抚平毛鳞片让它自然闭合，在使用之后能够让头发吸收的营养被锁住，所以这两种产品在使用时的功效以及使用顺序上都是不同的。两者是完全可以叠加使用的，发膜应当先使用，因为头发在清洗的过程中毛鳞片是张开的状态，这时发膜的营养成分能够更好的进入其中，营养成分能够让头发变得滋养，这时头发吸收了足够的营养成分，就需要护发素的营养将其包裹锁定。护发素的最主要作用就是闭合毛鳞片，毛鳞片闭合起来才不会让头发干枯，也不会让头发吸收到的营养成分轻易的被蒸发被吹干，头发吸收了足够的营养物质就能够抵抗环境对于发质的蒸发，也能够抵抗日常生活中头发生长所需要的营养物质，如果毛鳞片是张开的状态，发质变得干枯没有办法供养发根，慢慢发根就会演变得越来越萎缩。脱发现象也就会慢慢出现了，如果感觉头皮分泌的油脂过多，也可以只使用发膜不使用护发素，因为这时发膜的营养足够头发吸收。
发膜不一定含有硅油成分，市面上卖的发膜会有明显标注，显示是否含有硅油，购买的时候可以仔细阅读说明，含硅油的发膜不一定就是劣质的，适量的硅油有助于头发柔顺。首先要明确发膜的作用，发膜主要作用是深层滋养和修复，营养物质和水分透过毛鳞片深入发丝，修复头发问题并补充营养，所以发膜属于护发产品，类似于护肤品。而硅油具有一定粘性和延展性，可以让发丝更加顺滑，但不溶于水，不易清洗，容易残留到发丝和头皮表面，堵塞毛囊损伤发丝。但硅油只要控制在合理用量就不会危害健康，劣质洗发品硅油含量超标，才会产生硅油大量堆积到头皮和发丝的情况，继而影响发丝健康。换句话说，头发干枯毛躁的人适合使用含硅油的产品，因为硅油可以使头发变得更顺滑，发质细软的人不适合使用含硅油的产品，因为硅油堆积到发丝和头皮上，会让头发变得更加塌扁，增加出油和毛囊堵塞的风险。
使用发膜之前，先用洗发水彻底清洗头发，再使用发膜。取出适量发膜，均匀的涂抹在发尾和头发中间，然后把头发全部抓起来，用毛巾把头发包裹住，等待半小时左右，用清水清洗干净即可。
