很多喜欢看日剧或者动漫的小伙伴应该都会发现，日本人走路多少都有一些内八，包括日本动漫也不例外，内八仿佛是可爱的象征，其实远不止于此，日本女生走路内八其实和国家文化密不可分。
仔细观察的话，会发现她们走路的动作都十分相像，如同一个模子里刻出来的，那就是标准的内八字，再明显不过了！我们见过很多走路外八字的人，这样虽然不太雅观，但看上去威风凛凛，好多当老板的，走路时都是这番模样，看上去昂首挺胸，走起路来大摇大摆，走得很是畅快淋漓。
如果换个走路姿势，比如说像日本女人那样的内八字，大家肯定会觉得苦不堪言，然而日本女人却一直这样坚持着，她们的苦处可想而知。在日本人看来，女人那样子走路，尽管走得慢一些，而且经常弯着腰，但那能够表现出一种低眉顺眼的谦恭，让人一看就觉得是受过良好的家庭教育。其实在过去的时候，日本女人走路时没有这些讲究的。
后来她们有了和服以后，如果再像过去那样走路的话，宽大的下摆就会触碰到，这在他们的观念中是不雅观的。为了能够在走路的时候体现出一种女性的端庄秀美，她们就必须走八八字。事实上从现代健康学的角度来说，这种走路姿势是很不好的。因为这完全是一种不自然的走路方式。
如果长期这样走路的话，对于腿部的肌肉会造成紧张，很容易就导致劳损，使她们的身体出现很多方面的问题。尽管现在日本女人穿和服的不多见了，但是她们还是会那样走路。因为她们经常会跪坐，很容易就形成了一个内八字。她们现在也意识到这种走路姿势的弊病，但却已经成为习惯，很难以改变，她们自己也是很苦恼的。
日本女性这种内八的走路方式，被称之为“鸽子步”，因为她们走路时脚尖向内，就如同鸽子一样摇摇晃晃的督踱步，看起来非常怪异，让人感觉不自在，就像自己尿急一样，说起来倒是有点搞笑，但是这种走路方式在日本文化里，就是可爱的代表，非常卡哇伊。
因为日本这个国家文化的原因，他们认为内八就是非常可爱的，所以可以很容易的发现，他们所做的动漫的女性多数也是内八的，而现实中的女性看到这个也相互模仿，后来就演变成了日本当地的一个文化。
在当地人看来，如果一个女孩子不会走内八路，那么她一定是“北海道来的土包子”，这种现象愈演愈烈，所以很多的日本女性或者主动或者无奈的跟风，就演变成了现在的这个样子，所以她们也是有苦衷的啊，难怪日本姑娘会说都怪传统文化。
但是除了这种说法，事实上还有一种说法，古代的日本女性都是身穿和服的，在她们的跪坐礼仪上，和服的下半部分是不宽松的，这是为了展现自己美好的身形，所以就导致了她们在行走时不能那么随意，又因为脚上穿着木屐的原因，所以为了不使自己大摇大摆，就必须让自己的膝盖向内，这样会给人一种优雅的感觉，而这种习惯长期养成后，日本女性的脚腕也开始有所不同，更向内八这个方向发展。
不好。八字走路易使更多压力积聚在脚外侧，从而增加了脚外侧和地面接触的机会，改内变了脚部接容触地面的原有路线，增大了关节的压力，长久下来会导致腿部骨骼变形和疼痛，形成O型腿。
同时，走路内八字可能患有骨关节炎，这是一种退行性病变，是由增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
除此以外，如果走路是迈着外八字脚步，就说明脚趾向外的角度过大，久而久之会让膝盖外移，双腿变成X形，甚至导致膝关节疼痛以及加速关节退化。
内八腿型的矫正要看引起的原因。如果是软组织挛缩引起的，轻度的采取保守治疗，如髋关节热敷、理疗、红外线照射或按摩治疗，缓解关节内挛缩，下肢采用外展型牵引架固定，一般6周左右。保守治疗效果不理想的需要采取不同的手术方式进行松解，如内收肌肉切开松解、挛缩的髋关节囊切开，骨骼发育异常引起的畸形多需要进行截骨矫形内固定治疗，根据情况选择不同的手术方式。
