头发的护理是很重要的，头发营养补充到位了， 发质才会更好，脱发问题也不会找上我们，发际线后移的原因有很多，发际线是秀发的关键。
第一、发量少就把头发剪短一点
头发长见识短不短我们不知道，但我们清楚的知道头发越长自重越重，垂感也会越大。只要你去剪过头发，无论是传说中的“打薄”还是将头发剪短，一定都会觉得剪完之后头上立刻轻了很多。如果你本身的发量比较少，发质又偏细软，就千万不要留过长的头发。
第二 、发际线高尝试刘海
不管你是额头不好看还是纯粹想增加发量，都有一个最简单的方法——刘海。它就像是一只最具遮盖力的遮瑕膏，把不好的都遮住，把美好的都留下。
第三、头发少，通过卷发增加蓬松度
无论发型潮流怎么改变，波浪卷发永远都不会退潮。你知道原因么?就是因为它不但浪漫、性感、长短都能卷还能增加发量啊。这么多作用怎么可能被抛弃!长刘海和斜刘海都可以选择，刘海的部分是有层次的，如果你不是“手残党”自己可以修剪出来，自己不会建议去理发店让发型师帮你修剪一下。
1、剪短发：如果头发很稀疏，头发也比较细软，显得脑门宽。那么短发比长发更适合你，而且越蓬松的短发越好看，蓬松的发型可以让你的头发看起来更多，很适合发呈比较少的女生。
2、空气刘海：剪刘海绝对是最快最有效的方式了，一个刘海帘留下来，可以彻底遮盖住你发际线后移的现象。近年来比较流行的空气刘海是个不错的选择，十分适合可爱的女生。
3、偏分刘海：偏分刘海可以遮盖住你三分之一的额头，修饰发际线，还能够提升整体气质。
4、龙须刘海：龙须刘海就是在额头的两侧，留出两缕比较长的，带有自然卷度的刘海。以八字形的形式耷拉在脸颊两侧。对于颧弓外扩的妹子，这个刘海还能很好的修饰脸型哦!
5、发际线阴影粉：这是一个神奇的东西，将发际线阴影粉涂抹在发际线的位置上。你的发际线就会瞬间往前移很多，而且效果还很自然噢。
6、植发：因为生育而导致的大量脱发其实是不可逆的啦，如果你不希望自己的发际线那么高，发量那么少，那么植发真的是很好的选择呢。
1、大光明发型
一般情况下，发际线高额头也会很高，因此发际线高的妹纸第一不能选择的发型就是大光明发型，大光明发型说通俗点就是将头发一根不落地梳上去，将整个大脑门完全露出来，可想而知这样看上去肯定不漂亮!所以建议发际线高的妹纸最好是选择能将发际线遮起来的发型。
2、马尾和丸子头
很多人都非常喜欢扎丸子头，因为丸子头实在是非常减龄，而且还非常的可爱，不管是蓝孩纸还是吕孩纸都是非常喜欢的，还有一款发型也是直男的最爱，那就是马尾，其实这款发型妹纸们也非常喜欢，一头长长的秀发高高扎起，这就是青春的记忆啊，但是对于发际线高的妹纸来说，这两款发型都是不能尝试的发型，除非你想要你的发际线更高，否则就千万不要再扎马尾啦!如果还是要扎的话，请你到家的时候马上将你的头发放下，让你的发际线休息一下好吗!
1、注意洗头方法：洗头之前记得先梳头，把脏东西都梳出来，接着洗头发的时候先把洗发露倒入掌心搓，有泡沫后再抹在头皮和头发上，用指腹轻搓头皮，洗完头后不要用毛巾搓头发，因为湿发脆弱容易掉。
2、勤换发界线：长期固定中分或者斜分不换，发界线会越来越宽，发际线的头发也会减少。所以要定期修改发界线，一段时间中分、一段时间三七分、一段时间往后梳等。
3、勤梳发、正确梳发：经常梳理头发有利于头皮健康，有助于血液循环，对于脱发也有一定的预防作用。梳子要选用木质或牛角梳，顺头发自然下垂方向慢慢梳理，来回几次。
4、减少染发烫发：染发和烫发使用的化学药物对身体伤害很大，还会影响头发的生长，导致脱发，所以建议一年内烫染不要超过两次。
5、健康饮食：夏天多吃冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇，水果如樱桃、苹果、大枣等，还有鱼、鸡肉可以多吃，猪肉脂肪含量高少吃。
