自然堂冰肌水是很好用的一款化妆水，很多人都推荐过自然堂冰肌水，自然堂冰肌水是针对25岁以上的女性朋友用的，补水很好，是一款口碑很好的补水神器。
不含。
在自然堂官网比较热销的产品中，自然堂冰肌水备受推崇。和普通产品不同的是，它以冰川水和植物性成分为原料，经过高科技的融合和淬炼，提取出对皮肤有益的产品系列。萃取某些有效美容成分所必须：有些成分(大多数为植物由来成分)需要使用酒精从原材料中萃取，以达到只萃取必要成分的作用。(比如酒精味很重的雪肌精。)使成分安定：酒精有杀菌的作用，使细菌不繁殖。使有效成分不腐败，保持成分的安定。(备注：标榜无添加防腐剂的护肤品，大多使用酒精替代防腐剂。)优化护肤品的使用感：为了让保湿的成分渗透，护肤品都使用了界面活性剂。但是容易让产品油腻，黏腻，不吸收。而添加酒精后，挥发水分，造成一种迅速吸收的假象，同时使得护肤品有清爽的使用感。
自然堂冰肌水主要的成分是来自喜马拉雅5000米以上的冰川水，它富含钾、钠、钙、镁等多种有益肌肤健康的微量矿物元素，而更神奇之处在于冰川水的结构，由于其的自然条件，冰川水作为小分子团，只有普通水分子团的1/2，所以它活跃性高，渗透力强，能轻易渗透至肌肤底层，而且其溶解力与扩散力都优于普通水分子，确保细胞更好地进行新陈代谢，滋润干燥肌肤。所以，用自然堂冰肌水不含对肌肤有刺激的成分，大家可以放心使用，一般不是特别敏感的肌肤不会过敏。
1、萃取某些有效美容成分所必须：有些成分(大多数为植物由来成分)需要使用酒精从原材料中萃取，以达到只萃取必要成分的作用。(比如酒精味很重的雪肌精。)
2、使成分安定：酒精有的作用，使不繁殖。使有效成分不腐败，保持成分的安定。(备注：标榜防腐剂的护肤品，大多使用酒精替代防腐剂。)
3、优化护肤品的使用感：为了让保湿的成分渗透，护肤品都使用了界面活性剂。但是容易让产品油腻，黏腻，不吸收。而添加酒精后，挥发水分，造成一种迅速吸收的假象，同时使得护肤品有清爽的使用感。
1、洁面产品
护肤保养之前，清洁永远是第一步，不要小看清洁，非常重要!
2、化妆水
化妆水的作用在于再次清洁以恢复肌肤表面的酸碱值，并调理角质层，使肌肤更好地吸收，为使用保养品作准备。伊伊建议油性皮肤使用紧肤水，健康皮肤使用爽肤水，干性皮肤使用柔肤水，混合皮肤T区使用紧肤水，敏感皮肤选用敏感水、修复水。
3、肌底液
肌底液的作用是增加后续产品的吸收。应该用在化妆水之后，精华乳/霜之前。肌底液的营养成分能活化细胞，修复细胞，增加细胞活力以及防御能力，起着修复，导入的功能;同时大多含既亲水又亲油的成分，能将护肤品中的水分和油分同时瓦解，更好的被肌肤吸收;还配合有软化角质、滋润角质的成分，令角质层更容易吸收后续的保养分。提醒下，并不是每一个人都需要用肌底液的!如果你的肌肤状态十分健康，对产品的吸收程度很好的话，可跨过这个步骤。但如果你感觉皮肤敏感，或者精华，面霜等都不好吸收，那真的应该添上一个肌底液来配合其他护肤品使用了~一来改善肌肤的敏感程度。二来可增加精华液，面霜的功效。使你的护肤之旅，事半功倍!
4、眼霜
我习惯在水之后乳霜之前先涂眼霜，但其实眼霜的顺序没多少关系。因为眼霜只抹在眼睛周围，乳液和面霜一类的东西则是需要避开眼睛周围的，两者的使用范围并不重叠，所以顺序看大家习惯了。
5、精华液
精华液一般有效成份浓度较高，有加强特殊目的的护理作用，让肌肤达到比较明显的护肤效果。精华的分子相对都很小，应在乳液和面霜之前使用，不然皮肤不能很好地吸收精华。同时精华中也要遵循抗老——美白——保湿的原则，按照程序来正确使用精华液。
6、乳液或面霜
使用完精华后，就可以涂抹上乳液或者面霜，如果你是油性肌肤就可以只使用乳液，若是干性肌肤可以使用面霜。乳液是水包油型的乳化剂,含水量较大,能为皮肤补充水分。还含有少量的油分,又可滋润皮肤。乳液具有三个方面的作用，去污、补充水分、补充营养。面霜是基础护肤最重要的一步了，面霜中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜可是非常重要的哦!
7、防晒霜/隔离霜(带防晒功能)
防晒是护肤的最后一步，一定要记得使用，肌肤防护工作必须要做好。平时上班一般SPF15左右的防晒产品即可，夏天我们可考虑选用SPF30，但如果是去海边或户外，建议SPF50倍的。在紫外线不强的情况下，也可使用选择带防晒功能的隔离霜。如果又要涂防晒霜，又要涂隔离霜的话，先涂哪个?伊伊建议是先防晒再隔离。因为一般防晒霜都是化学防晒，需要渗入皮肤才能起到作用。如果先涂隔离霜，那防晒霜的效果就会被减弱了。
