鱼肝油是一种很常见的保健品，它作为内调的产品来说效果还是很不错的，有很多对人体特别好的功效，那么鱼肝油可以擦在脸上护肤吗？
可以，不管是内服还是外用都有护肤功效。
偶尔吃鱼肝油是能从一定角度上美容养颜的，能够促进皮肤生长和还原，明目。外用鱼肝油也能美白嫩肤，需要注意的是鱼肝油是不能经常敷在脸上，或者敷得太久，会堵塞毛孔。
不可以。
鱼肝油虽然对脸上有一定的保养作用，但是要确定一下你的肌肤状态，如果你的肌肤属于过于油腻的，容易脱皮就会感觉特别的疼痛，鱼肝油是不能用的，还会增加肌肤的负担的，鱼肝油对长满肌肤的痘痘是没有任何的用处的。
1.用鱼肝油涂在睫毛根部，可以加速眼睑细胞分化，刺激眼睫毛的生长，效果很好。
2.把鱼肝油胶囊戳破，将里面的油状液体涂在痘痘或者疤痕上，可以有效祛痘以及修复皮肤。
3.鱼肝油天然抗氧化，能够消除皱纹，改善皮肤毛躁，把鱼肝油与牛奶，珍珠粉按适当的比例混在一起敷面膜，但不要敷太久太频繁。
通常鱼肝油擦脸会有祛斑美白抗衰老的功效，因为鱼肝油里面还有丰富的维生素e维生素e能有效的祛斑美白抗衰老。另外鱼肝油里面含有丰富的维生素，而这几种维生素对人体肌肤都是有很大好处的，鱼肝油还有很好的消肿抗炎的作用，但是要注意如鱼肝油对于长满痘痘的肌肤是没有任何作用的。
