夏天紫外线强烈，人们出门都会做好防晒工作，除了涂抹防晒霜以外，戴帽子、打伞、穿防晒衣都是很常见的硬防晒方式，属于物理防晒。
戴帽子可以遮挡一部分的紫外线，属于物理防晒，但是并不是戴帽子了就不需要涂防晒霜了，因为紫外线还会从地面折射到脸上，所以防晒指数SPF30的防晒霜仍然不能省。夏季，强烈的阳光照射，会对人体产生一系列不良影响，使皮肤晒黑，可导致白内障、晒伤皮肤、引发皮癌。在强烈的阳光下，出门戴顶凉帽是十分必要的。既可以防烈日暴晒，保护头脑，又有利于防暑，有利于健康。提起防晒的“晒”，许多人认为就是晒太阳，认为防晒就是防阳光。其实生活中需要防晒的地方很多，比如长期在电脑前工作，使用手机频率高，都需要对面部皮肤做一定的防护措施。只有在阳光强烈时才需要使用防晒用品。这是把紫外线与阳光等同看待了。其实，阳光中的紫外线，即使在薄雾、阴天和有云层的天气，也照样存在，因此时时都要注意防晒。
有。
防晒帽和普通的帽子最大的区别就是，普通的帽子防晒程度不能够达到真正的防晒。普通的帽子可能相对于防晒的帽子来说更好看，更美观，所以，帽子的布料可能不能完全阻拦阳光，帽檐也不够长，防晒功能没有那么好。
阳光照射会使人的皮肤晒黑，严重会晒伤皮肤、出现白内障、皮肤癌等疾病，戴帽子就成了很多人防晒的首选，紫外线比较强的时间大约中午，选择一定遮阳帽可以抵抗阳光直射，尤其是在户外、沙滩等场所。但是对于普通帽子来说，它是有一定的防晒的效果，但是防晒效果不是很明显，所以想要防晒的话，还是最好选择防晒效果更好的遮阳帽。普通帽子是能防晒的，而且可以遮挡一部分紫外线，同时也能防止头部被暴晒，但是在炎热的夏天它的防晒效果并不怎么好。
看情况和个人喜好。
1、如果是处于防晒的目的，建议每天都可以带着防晒的帽子出门，因为就算是涂上了防晒霜，也不如直接的物理隔离要来的直接，通过直接阻拦阳光的照射而隔绝紫外线是最好的防晒方式。
2、如果当天出门打伞防晒的话可以不戴帽子，如果是打遮阳伞，那么就可以不需要戴帽子了。
3、如果是在冬天紫外线不强烈的时候，那么涂防晒霜就可以满足日常的防晒需求，不需要额外戴上帽子了。
4、如果是为了美观，那么随时随地都可以带上帽子，还可以选择不同的款式，没有任何限制。
