拥有光滑细嫩的肌肤是大家都想要的，鸡皮肤是困扰着很多人的一个肌肤问题，去除鸡皮肤后，皮肤更加具有光泽、富有弹性，肌肤如雪。
想要去除鸡皮肤，首先要溶解角质，所以洗澡时可以使用磨砂膏，丝瓜布，去角质刷等，但是千万不能过度使用。鸡皮肤一定要使用身体乳液保养。鸡皮肤是很特殊的一种皮肤，既缺水又缺油。鸡皮肤洗澡时不能用太烫的水温，即使在冬天也一样，水温一般保持在40度即可，因为热水容易带走皮肤表面的油脂，这对缺水缺油的鸡皮肤人群无疑是雪上加霜的事。建议鸡皮肤女性在冬天无需每天洗澡，2-3天一次即可。做好了鸡皮肤的日常保养工作，接下来就是鸡皮肤的治疗的。对于特别严重的鸡皮肤，一般会使用含水杨酸的产品来治疗。水杨酸本身为脂溶性，刚好可以沿着毛囊开口，顺着皮肤油脂到达角化部位，进而溶解角质，改善症状。
脖子上的鸡皮肤可以通过去角质消除，在日常洗澡的时候选择用含有磨砂颗粒的沐浴乳，这样对消除鸡皮肤有帮助，在去角质之后还要用身体乳软化鸡皮肤，效果更佳。鸡皮肤的学名叫毛周角化症，这是一种特殊体质，并不是皮肤病，对身体健康也不会有影响，只是会影响美观而已，爱美之心人皆有之，所以对于有鸡皮肤的人来说祛除鸡皮肤是一件很重要的事情。鸡皮肤分为好几种，最轻微的一种是干燥性鸡皮肤，顾名思义这是因为皮肤干燥而引起的。第二种是堵塞性闭合鸡皮肤，这是比较严重的一种，是由毛囊严重堵塞引起的。第三种是最严重的，不仅肉眼可见，而且还会起皮，冬天的时候即使用身体乳也不会有太大的效果。现在有很多专门用来去鸡皮肤的药膏和护肤品，比如角质素、身体乳等，大家在日常洗澡之后可以通过这些产品来保养一些，坚持一段时间其实是能看到效果的。鸡皮肤不仅会出现在脖子上，腿上、胳膊上也是容易出现的地方，都需要好好养护。
脖子上的鸡皮肤能够通过使用去角质的沐浴露或者磨砂膏来消除，在洗澡的时候先用磨砂膏清洗，在洗完澡之后再用身体乳护理一下，坚持一段时间能看到效果。脖子上的鸡皮肤大多数是天生的，在胳膊上也是比较常见的，鸡皮肤的学名叫毛周角化症，先天是由基因遗传决定的，后天形成是因为身体缺乏维生素A。在皮肤干燥的时候鸡皮肤会更明显，所以想要消除鸡皮肤要从两个方面入手，之一是洗澡，之二是补充维生素A。拥有鸡皮肤的人在洗澡的时候水温不能太热，而且还不能太用力，即使用了磨砂膏也要用适中的力度来清洗，避免破坏皮肤的角质层。尤其是不能用手去挠鸡皮肤，因为会造成皮肤发炎。挑选沐浴露的时候要选择温和的，这样不会刺激皮肤。维生素A是能够通过饮食来补充的，大家都知道缺少维a皮肤会比较干燥，出现鸡皮肤的几率就越大，所以一定要多补充维生素A。还有一点就是在洗澡之后要用身体乳，这样能够保持皮肤的滋润，而且还能软化鸡皮肤哦。
1、日常所用的一些去鸡皮肤方法，例如丝瓜布、磨砂膏、浴盐等洗澡时用于搓去体表过多角质的产品，这也是一些鸡皮肤患者非常常用的一些方法，这样的方法尽管可以缓解症状，但是却不能彻底治愈鸡皮肤，只是起到缓解的作用，而且经常使用会伤及皮肤，只能是鸡皮肤的辅助治疗。
2、因为鸡皮肤患者体内缺少维生素A和B，所以富含维生素A的食物或药品应该是鸡皮肤患者日常生活中的首选，但是仅仅补充维生素A还是远远不够的，去鸡皮肤最好的就是选择合适的产品。我觉得苏羙霖分享的一些实战经验还是很给力的。
3、治疗的期间不要吃辛辣刺激性食物，不要抓伤皮肤，跟不要让日光暴晒，晒得太厉害会有发干发痒的!
4、平时要注意肌肤的营养与湿润，当肌肤处于恶劣的环境中时，一定要做好防护，免得造成对毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌肤的干净卫生。
6、使用毛周修复身体乳较强的滋润效果，能够有效的滋润肌肤，防止肌肤干燥，也可以有效的治疗“鸡皮肤”。将毛周修复身体乳涂抹到洗完澡之后的“鸡皮肤”处的肌肤上，均匀涂抹。坚持每次洗完澡之后使用该方法，会有很好的效果。
