如果是材质比较好的束腰带是可以贴身穿的，贴身穿其实会让它的塑形效果更好，但如果买的是比较一般的束腰带，在夏天贴身穿是有可能会过敏的。
可以选择贴身穿的。
束腰带要选择透气性的材质才是最好的，纯棉的或纱布的虽然透气，但没有弹性，松了没效果，太紧了又不舒服，使用起来也不太方便。
有过敏的可能。夏天的时候会有流汗的问题，其实最好的还是选择透气性好的束腰带，不会有过敏的问题。
化纤的气味重，一般不太舒服，夏天容易刺激皮肤发生过敏，冬天容易僵硬产生静电，特别是几件套的，俗称“粽子腹带”都是这一类的，很不方便使用，因此，在购买时一定要了解产品所含成份。
束腰带晚上睡觉穿不好。束腰带对腰部会产生外在的压力，睡觉的时候如果带着束腰带不容易使人放松，还可能造成压迫感，不利于健康和睡眠。晚上带着束腰带睡觉很容易引起腰痛。一方面是睡觉过程中腰部不能得到有效放松，肌肉酸痛，一方面是束腰带对肾部造成压迫，肾功能受影响同时还影响腰部血液循环，腰部肌肉容易出现无力感而疼痛。
1.看质地
束腰带一般的都是质地都是比较好的，但是有的可能会有比较浓的化纤气味，这样的在夏天使用很容易出现过敏的情况，在冬天容易产生静电，因此我们在购买的时候一定要认真查看，谨慎购买。
2.看尺寸
我们在选择束腰带的时候要根据适当的尺寸来选择，一般会有大小中码的，并不是选择越小越好，选择要根据具体自己的需求来进行选择。
3.看松紧程度
束腰带不能太紧，松紧程度要合适，如果过松就起不到作用，但是太紧我们就会感觉不舒服，我们要进行适当的调整，具体的松紧一般我们调整后能进去一个手掌就差不多了。
