假体隆胸是很常见的一种隆胸方法，假体隆胸是植入假体达到丰胸效果，假体隆胸后有很多注意事项，很多人医生会建议手术后每天趴着睡。
做完假体隆胸后术后的恢复是很重要的，在比较短的时间段内应避免趴着睡以免胸部变形。在1到3个月后逐渐恢复后。可以趴着睡，但因个人差异有所不同，所需要的恢复时间也是有所不同的。因此应该尽量避免趴着睡以及做一些有可能让胸部变形的动作。以免影响术后的效果。趴睡对于假体隆胸者的好处，在于可以预防胸部变硬，趴睡可以让胸部假体受到均匀的压力，这种温和的压迫能让假体周围的包膜现象得到缓解，也有医生表示趴睡替代假体隆胸后的按摩的，趴睡的要求是每天趴着睡90分钟就可以了。对于假体隆胸者而言，趴睡比掌握一套真正的按摩手法来得更为简单易行。很多做假体隆胸手术的医生也都都认为，趴睡是可以预防假体包膜挛缩并发症(如防变硬)的发生的。因此，坚持假体隆胸后每天趴睡90分钟对于假体隆胸者大有裨益。有的假体隆胸者会有不同程度的包膜挛缩并发症，而趴着睡能最大程度改善这样的症状。趴着睡能有效放松胸部乳腺、胸大肌等，还可以有效防止减速少肌纤维束挛缩的程度，这样假体隆胸后就能尽管恢复至良好的柔软手感，坚持假体隆胸手术结束一周后，每天趴着睡90分钟，有利于隆胸假体更会恢复到自然，柔软的的手感。
1、预防胸部变硬
趴睡对于假体隆胸者的好处，在于可以预防胸部变硬，趴睡可以让胸部假体受到均匀的压力，这种温和的压迫能让假体周围的包膜现象得到缓解，也有医生表示趴睡替代假体隆胸后的按摩的，趴睡的要求是每天趴着睡90分钟就可以了。对于假体隆胸者而言，趴睡比掌握一套真正的按摩手法来得更为简单易行。很多做假体隆胸手术的医生也都认为，趴睡是可以预防假体包膜挛缩并发症(如防变硬)的发生的。因此，坚持假体隆胸后每天趴睡90分钟对于假体隆胸者大有裨益。
2、让触感尽快恢复自然
有的假体隆胸者会有不同程度的包膜挛缩并发症，而趴着睡能最大程度改善这样的症状。趴着睡能有效放松胸部乳腺、胸大肌等，还可以有效防止肌纤维束挛缩的程度，这样假体隆胸后就能尽快恢复至良好的柔软手感，坚持假体隆胸手术结束一周后，每天趴着睡90分钟，有利于隆胸假体更会恢复到自然，柔软的的手感。
3、加快消肿恢复自然
假体隆胸后，爱美者的胸部会有不同程度的肿大，这是因为医生没有将残血引流干净或者胸部皮下组织受损，在假体隆胸手术之后渗血导致的。假体隆胸后胸部稍肿对于爱美者实际这是一种正常现象，一般1-3周身体可以自行消肿。而趴睡的体式让渗血在地心引力的作用下顺利流出，因此，趴睡有利于身体排出废血。更快地消肿，恢复自然。
隆胸后多久可以侧睡是很多妹纸在隆胸后会问到的问题，其实在假体隆胸术后一个月是可以短时间侧睡的，不过完全侧睡则需要3-6个月，妹纸在隆胸后的恢复期睡觉最好是保持平躺，避免挤压过度，以免出现胸部不适。
妹纸们如果是习惯侧睡，那么最快也要等到假体隆胸的一个月之后，这是因为一个月之后胸部的假体基本固定了位置。妹纸们为了兼顾睡眠质量与假体隆胸的效果，最好只是选择短时间侧睡，一般不要超过20分钟，并且在侧睡时一定要戴好固定的肩带。妹纸们假体隆胸后想要侧睡，最好是不间断地更换身体位置，这样是为了防止隆胸的假体受到某一动作的压迫。假体隆胸后不可侧睡的原因，是侧睡容易挤压到乳房假体，而假体此时并没有稳定，因此侧睡有可能让假体发生位移或者变形。因此，为了保险起见，爱美者最好不要再假体隆胸后马上侧睡。
