第一种无纺布，长时间使用不建议这种。第二种蚕丝，第三种是生物纤维，尽量不要选择小众品牌。所以足膜的选择也有一定的技巧，一起来详细看看。
1、无纺布
无纺布是一种很普通的面膜材质，它的特点和质地比较传统简单，它是精华液传递的猜题，这种质地的面膜能够最大程度的减少营养成分的流失和蒸发，进而柔软贴合足底。但是如果是长时间使用的话，不建议选择这种。毕竟无纺布的材质它的透气性是有一定限制的，在使用的过程中足底的吸收效果也会受到一定的影响，如果你对于足底的吸收要求较高，不太推荐这一种。
2、蚕丝
说起蚕丝面膜大家并不陌生，所谓的蚕丝是指采用天然的植物纤维，并通过世界先进的有机溶剂纺丝工艺，从而使膜布具有优越的弹力和韧性。大家一定要注意蚕丝并不是真正使用了蚕丝，而是它的质地犹如蚕丝，所以被称为蚕丝面膜。
3、生物纤维
生物纤维则是通过在天然的植物性原料中挑选天然菌种，并经过发酵等一系列的程序所产生的微生物纤维所制成的。一般情况下生物纤维材质面膜亲肤性效果比较好，在市面上的认可度很高，但是一定要注意到它的天然性，尽量不要选择小众品牌。
第一步：泡脚软化角质
小姐姐们在使用足膜前，记得要先用热水泡脚哦。先泡脚可以让角质层表面处于放松的状态，利于足膜精华液的效果更好地发挥，软化脚部角质。
第二步：把脚套进足膜
泡完脚之后，我们就可以把足膜取出来了。小姐姐们可以先将足膜袋中的精华液，均匀展平到足膜，再沿着虚线把足膜剪开。就像穿袜子一样，把双脚套进足膜中，并用手轻压足膜外层使双脚紧密接触精华液，小姐姐们的动作要轻柔哦，不要让精华液溢出。
第三步：用胶带固定，等待60分钟
穿好足膜之后，我们就可以把脚踝部的双面胶带撕下来，封好开口了。建议小姐姐们最好再在外面套一双袜子，这样能使足膜更紧地贴合皮肤，发挥最大效果。之后耐心等待一小时，在这段时间里可以刷刷剧打打游戏啦，但动作幅度不能太大，以免精华溢出。
第四步：脱下足膜
小姐姐们敷完60分钟，就可以脱下来了。先用清水把脚上的精华液洗干净，再用干毛巾擦干。如果有小姐姐的效果比较慢的话，可以多泡泡脚。
第五步：等待角质自然脱落
一般使用3-10天后，就会开始脱皮了。脱皮有可能是大片、小片、碎块或者粉末状的，通常2-3周死皮可以完全脱落。
第六步：使用保湿霜进行后续护理
由于使用足膜后会比较干燥，所以小姐姐们在角质层全部脱落后，可以涂抹身体乳或者保湿霜等进行后续的护理哦。
从成分看，足膜含有水杨酸、乳酸、中药抗菌舒缓制剂等复合成分，其中水杨酸、乳酸、果酸都有去角质作用，能促进足部皮肤角化而脱皮。水杨酸成本很低，损伤肌肤，一般的劣质化妆品都是采用这个，这个容易灼伤皮肤，很危险且有副作用。好的足膜是采用果酸，这个成本高，但效果好、一般使用5～7天之后，足底皮肤脱皮，给使用者的感觉是皮肤更新护肤。但是频繁地人工脱皮，这样会干扰正常的新陈代谢，会导致皮肤细胞角化不彻底而提早脱落，这不会破坏皮肤的屏障膜，影响他的的自我修复保护。不过偶尔用一两次是没有多大问题的。
脚膜最主要的功效就是去死皮老茧，专门针对那些长期穿高跟鞋啊之类的女性，据说用完后，脚部的皮肤娇嫩的不行。脚部没啥死皮的并不建议用，因为它主要的办法就是让脚上的硬皮老化脱落，如果皮肤本身就比较嫩，再用这个产品，会让脚部皮肤容易被磨损，据说有人使用不当，新裸露的肌肤太嫩了，走路都痛。
