说到过敏，相信很多人都知道过敏是很难受的一种肌肤现象，严重的话影响美观还很影响日常生活，脸上过敏让很多人觉得难受，什么饮食护肤都要注意。
1、导致皮肤过敏的原因
外因：花粉、灰尘、宠物、化妆、化学物质、食物(海鲜、酒类等刺激性食物)引起皮肤搔痒红肿等过敏现象)。
内因：年老、遗传、疲劳(如果人总是劳累、紧张，使皮肤抵抗力下降，则容易出现皮肤问题)。
皮肤过敏的症状
皮肤过敏主要的症状表现为瘙痒和疼痛，其中皮肤瘙痒是最为常见的症状。由于导致皮肤过敏的过敏源不一样，所以在皮肤过敏上医学将其分为原发性和继发性，原发性以丘疹、脓疱、水疱、结节、囊肿等为表现形式，而继发性主要有痂皮、溃疡、瘢痕、鳞屑、糜烂和苔藓样变等为表现形式。
2、换季性皮肤过敏原因
冬末春初的时候，正是季节交换的时期。气温在慢慢的回升，皮肤在冷热空气交流频繁的时候仍处于御寒的状态，而人体的内分泌却开始变得旺盛起来，这就导致了皮肤排泄功能跟不上内分泌的速度，皮肤就开始出现了过敏症状。
季节性皮肤过敏症状
季节性皮肤过敏一般体现在皮肤干燥、皮肤瘙痒、皮肤脱皮、起红斑等症状。针对这种情况，妹纸们应该注意饮食营养均衡的摄取，多吃水果、蔬菜、少吃海鲜以及牛羊肉等油腻刺激性的食物。在皮肤过敏期间，应该停用任何化妆品，时刻观察皮肤的变化以及采取正确的方式进行皮肤保养。
3、化妆品过敏的原因
化妆品中某些成分会引起皮肤过敏，这些成分会对皮肤细胞产生刺激，使皮肤细胞产生抗体，从而导致皮肤过敏。
化妆品过敏症状
化妆品过敏的症状主要体现为，涂抹化妆品部位出现发红、肿胀、瘙痒、皮肤干燥、皮肤紧绷感、有的甚至会出现脸上长小疙瘩、小红点或者水泡等症状。这种情况下的过敏，应该立即停止化妆，使用性质温和的护肤品，这类型的护肤品不但不会刺激皮肤，还能给皮肤提供水分以及养分，修复皮肤受损细胞。
4、神经性皮炎的原因
神经性皮肤也是皮肤过敏，神经性皮炎发生的原因主要是与个人精神因素相关，例如情绪激动、工作过度警长、忧愁焦虑等原因导致。
神经性皮炎的症状
神经性皮炎主要症状为皮肤在抓挠后，皮肤变厚，但是皮肤变厚的位置和没有过敏的皮肤界限清楚，变厚的皮肤没有鳞屑。神经性皮炎早期呈淡红色，以后局部有色素沉着，好发于颈周、肘后、臀部及小腿侧。针对这种情况首先应该及时去医院就医，在假期时应该放松自己的心情，多参加户外活动分散自己紧张的心情。
5、桃花癣的原因
桃花癣是皮肤过敏的一种反应，桃花癣主要是春天发病，夏秋后消退。春季阳光充足，空气中紫外线含量增加，而且春季风沙较大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等易致过敏的物质。如果平素是干性皮肤或有脂溢性皮炎，此时面部又落满了各种花粉、空气污染物以及各种微生物，紫外线照在皮肤上会引起一系列的光生物反应，暴露在外面的皮肤过氧化物增多或花粉过敏，可引起皮肤出现桃花癣。
桃花癣的症状
桃花癣主要是脸部出现一片片发白或者淡红色的圆形或卵圆形斑片，表面有细小鳞屑附着，有时会出现瘙痒。多见于面部，亦可见于上臂、颈和肩部等处。 面部皮肤过敏症状的主要好发于过敏体质的人群。
6、容易引起皮肤过敏的物质需警惕
容易引起皮肤过敏的物质有14种化学成分须警惕，分别是松香、硫酸镍、硫柳汞、氯化钴、甲醛、秘鲁香油、对叔丁基苯酚甲醛树脂、羊毛醇、硫酸新霉素、秋兰姆混合物、环氧树脂、乙基二胺、对羟基苯甲酸、芳香混合物。此外，如橡胶或一些复合金属都可能是导致皮肤过敏的祸首。如有些患者背部时常红肿，经检查得知是对内衣袋子上的金属镍过敏。
皮肤过敏的恢复时间必须根据皮肤过敏的程度来决定，一般皮肤过敏需要近两个星期的。皮肤过敏的时候需要通过增强皮肤免疫力，才能使过敏的皮肤恢复健康的状态。
1、皮肤过敏需早点休息
皮肤过敏的时候需要早点休息，这样才能使过敏的皮肤得到充分的休息。养成晚上11点之前睡觉的习惯，这样才能使得皮肤敏感的情况得到快速的好转。
2、皮肤过敏需饮食清淡
一些人可因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其症状加重。因此，对过敏体质者来说，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。
3、皮肤过敏需远离过敏源
皮肤过敏的时候需要查清楚自己过敏的原因，然后与过敏源彻底隔绝。这样才能让皮肤得到缓冲，避免脸上皮肤过敏的情况加重，以及使皮肤在最快的时间内得到恢复。
4、皮肤过敏不能过度搔抓
用力搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药止痒。
5、皮肤过敏不要热水烫洗
用热水烫洗，虽然能解一时之痒，但过后会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗能使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。所以即使是中药熏洗对于急性湿疹和急性皮炎患者也是不适宜的。
6、皮肤过敏勿用碱性洗涤
使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。发生过敏时可外擦过敏修复霜进行缓解。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。因此，这类患者可试用含油脂丰富的香皂。
7、皮肤过敏勿滥用药物
因滥用药物而导致皮-肤-病加重的现象比比皆是，如面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎、急性糜烂渗出性湿疹等。
粉尘滋扰引皮肤过敏换季的时候，空气中的粉尘都会成为过敏源，这是因为粉尘会堵塞毛孔，从而使皮肤毛孔堵塞，从而使皮肤不能自由呼吸，从而引起皮肤换季过敏。
危险护肤品引皮肤过敏很多女性都会把梳妆台上的护肤品也更换了，可是由于各种护肤品成分不同，使皮肤来不及进行适应性调整也会引起皮肤过敏。同样，使用没有通过国家卫检的劣质化妆品及假冒伪劣产品，乱用药物性护肤品，经常使用香味浓烈的护肤品都会引起过敏。
选用保湿型水乳忽冷忽热的天气，皮肤的水分也会严重缺失，所以保湿性能较好的护肤品，在秋季是少不了的，虽然不需要像冬天用油腻的美容护肤品，但是清爽的保湿产品也是必备的!
秋天必备芦荟胶除了清爽的保湿产品外，我们还需要芦荟、洋甘菊敷脸。芦荟和洋甘菊都有很好的镇静舒缓作用，对于敏感皮肤的人是不错的选择。
提示：建议干性皮肤的人选择芦荟，补水效果强;油性皮肤的人选择洋甘菊，除了镇静皮肤，还能消炎，抑制皮肤不稳定导致的长痘情况。
秋天多使用抗敏感保湿面膜敏感性皮肤建议还可以敷一些具有舒缓、抗敏感功效的面膜，这些面膜可以有效改变皮肤的敏感度，还可以增强皮肤的免疫力，减少外界环境对皮肤的刺激，对预防皮肤过敏也很有帮助，当然其他肤质的女性用了，效果也杠杠的!
秋天做好防晒工作皮肤是最经不起紫外线的摧残，它对于任何皮肤问题都是要命的，秋季紫外线依旧不弱，因此，一定要做好防晒，不光只是在室外，在室内也必须注意防晒，因为日光灯也是含有紫外线的。
擦隔离不光在粉尘飞扬的时间段，即便是天天在出门在外，也不能忘记隔离霜这个重要的护肤工具，因为隔离霜可以有效地隔离外界物质对皮肤造成伤害，例如色斑、毛孔粗大以及皮肤过敏。
做好清洁工作外出串门、参加party回家后，都要及时洗脸。这样可以把附着在皮肤表层的尘埃等清理干净，避免毛孔堵塞引起的皮肤过敏。
做补水面膜洁完面之后，脸部部分的水分被带走，所以要及时为皮肤补水才行，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，这是秋季保湿护理的基础步骤，也是防止干燥过敏的关键工作哦。
选择纯天然护肤品认准护肤品成分。如果你不知道怎哪些护肤品容易引起过敏，7丽小编教你一个简单方法：先看看它的成分，alcohol(含酒精)、bronopol、 Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐剂)、fragrance(香料的总称)，这些都是易引起过敏成分的化学物质成分哦，要慎重购买!
常用冷水洗脸常用冷水洗面，增加皮肤的抵抗力。如皮肤不适应，可先用温水约20℃—30℃，再逐渐降低水温，使用防敏洗面奶，这样能有效锻炼面部皮肤的抗敏能力哦，以后再也不怕过敏啦。
