下面分享敏感肌换季保养秘诀，如果你爱化妆、爱漂亮、又是敏感肌，绝对要把以下的方法笔记起来。如果你也是皮肤容易敏感的妹子请记牢哦。
1.什么保养品都不擦反而更糟
有些敏感性肤质的人，换季担心保养品会造成肌肤敏感干脆什么都不擦，以为这样就能避免换季肌肤敏感，但高医师提醒，其实如果肌肤没做好保湿会更脆弱！如果换季真的肌肤超级敏感，医师建议洗脸就单纯用清水，不要使用清洁剂，保湿产品的部份，医师建议选择有标示「敏感肌专用」的产品，然后先索取试用包试试看，毕竟每个人的过敏成分不同，只有慢慢的尝试才能找到适合自己的东西。如果真的是擦什么都敏感，医师建议至少要擦上凡士林，给予肌肤基本的保护，绝对好过于什么都不擦。
2.化妆品的选择
矿物彩妆成分比较稳定，因为属于物理性成分，就好像物理性防晒会比化学性防晒不易致敏，所以许多矿物彩妆会标榜适合敏感肌使用。相对于一般彩妆，矿物彩妆的确比较不容易让人过敏。高医师建议，其实最简单的选择方式就是如果用起来都没什么问题的彩妆就继续用下去吧，只要用了肌肤会起过敏反应绝对要立刻停用，不要挑战自己的皮肤。
3.卸妆品慎防冲洗不完全
卸妆品的部份，高医师说卸妆油虽然一般清洁力比较强，但是如果冲洗过程乳化不完全就很难冲洗干净，卸妆乳就没有乳化的问题，因此比较起来就比较不会造成肌肤的负担。如果是使用卸妆油的人，建议使用后一定要接着用洗面乳，比较能确保脸上没有卸妆油的残留。
雷区一：频繁更换护肤品
初春肌肤敏感时期尽量不要频繁更换和尝试新的护肤品，此时如果要更换的话尽量选择成分单一的保湿类产品进行精简护肤，不要给皮肤过多的增加负担，平稳的度过换季期。
雷区二：频繁敷面膜
换季肌肤容易缺水，而敷面膜又是能快速补水的方式，所以很多人喜欢每天敷面膜，但是在换季期切记不要过于频繁的敷面膜，这样会给肌肤造成负担，每周2-3次就可以了。
雷区三：不停使用喷雾
春季肌肤干燥很多人喜欢使用喷雾随时给肌肤保湿，但是喷雾可不能一直使用，使用喷雾之后还要进行后续的锁水工作，否则不但不能保湿反而还会带走皮肤本身的水分。
雷区四：油性肌肤不保湿
很多人认为油性肌肤不需要保湿而是一味的控油，其实肌肤之所以出油还是因为水油不平衡的原因，所以油性肌肤一定不能过分控油，而是更要做好保湿工作。
1、使用的护肤品并不适合自己
不了解自己皮肤状态，过度清洁过度刷酸过度敷面膜等，都会导致皮肤屏障受损，变成敏感肌。其实只有极少的一部分是先天性的敏感肌，很多都属于护肤不当导致的！
2、环境问题
外界的污染、刺激，内源性的压力、亚健康等等，都有可能导致肌肤抵抗力下降，皮肤屏障受损。
1.不使用清洁力很强的洗面奶，特别是有针对性的洗面奶，例如去油。
2.每天洗脸不超过两次，洗面奶使用不超过两次，洗脸时用温水。洗后可用愈慜霜涂下。
3.不用去角质类的产品，等肌肤恢复正常后再考虑这一类的产品。
4.不要使用含有酒精类或其它有刺激成分的护肤品。
5.注意给肌肤补充水分，保持面部水润。
6.做好防晒。可以在使用一层乳液后涂抹防晒霜，避免防晒霜直接接触皮肤，对皮肤造成刺激。
