虽然30但仍17是最近热播的韩剧，剧中女主虽然30岁了，但是仍然拥有17岁的少女心态，这种人设无疑戳中当代女性痛点，我们不仅要做到心态年轻，也要肌肤年轻，下面5号网小编带大家来看一下虽然30但仍17申惠善保养秘方。
近期在韩也非常受欢迎的韩剧『虽然30但仍17』其中女主角申惠善因剧情要扮演30岁的女人却有17岁少女的性格，演技受到许多人赞赏，真实年龄也近30岁的申惠善是其实一路过来也是慢慢从女配角走过来，对于30岁这个即将迈入另个阶段的年纪，该如果持续保持少女的外表却有坚强的勇气呢？来参考小编帮你做的整理一起保持年轻的心吧～
1、保养 经典款精华液必须有
要保有年轻的肤质不外乎就是要补水、锁水，熟龄肌的保养程序绝对少不了精华液，用对了精华液带你升级头等舱，但这么多种类的精华该如何挑选，来这就介绍几款品牌千年热销款告诉你绝对值得拥有的道理！
（1）雅诗兰黛微分子肌底原生露75ml/NT$1850
产品主打唤醒肌肤年轻力量，晶润透亮无可挑惕。比起小棕瓶，这款原生露更导向肌肤最基层的保养，吸收很快，质地偏向清爽但可以感觉肌肤喝饱水的透亮感！
（2）SK-II青春露160ml/NT$4480
长寿款精华不能不提SK-II青春露了，因为含有90%以上多种维他命、氨基酸和矿物质所组成的天然生物精华PITERA，很多用过的朋友都表示：『回不去了！』证明好的保养品在你肌肤上会说话！
（3）su:m37 苏秘青春期激活酵肌秘露150ml/NT$4280
内含有80多种植物透过自然发酵而成的Cytosis，有效提升肌肤稳定性、全方面活肌，打造健康美肌！
2、 妆容 润唇膏打造天生自然唇色
基本上只要保养做的够好、肤质够好底妆就可以轻薄，大家都在追求无瑕肌，与其无瑕不如透亮！拥有好气色更重要，妆容强调水感有光泽的底妆，眼妆就不需要太重，唇彩最重要，人家说擦了口红便看的出年纪，尽量选择较为水感的日系光泽唇彩、润唇膏打造天生自然唇色的心机妆容！
3、穿搭 亮色洋装让人减龄
申惠善在剧中大部分都是穿洋装，素面色系配上特别剪裁，让裙装跳脱只有黑白简单配色，亮色、暖色更显气色，高挑的申惠善可是有172公斤的模特儿身材，穿上连身洋装更给人温暖柔和的感觉，也是今夏韩国女生们最爱的穿搭～
左）剧中申惠善身穿鹅黄色连身洋装气质满分为韩国设计师品牌
品牌：AND YOU/NT$5500
右）超显眼充满青春气息的高彩度红色拼接背心洋装也是独立设计师品牌
品牌：RING MY BELL/NT$3800
小编收集到一些韩妹也是利用简单色系加上特别剪裁的洋装，重点显现腰线部分不管是高腰、有绑带、或是收腰设计让你就算连穿连身洋装也不忘增加女人味，顺便推荐大家几间韩国网拍让大家一起变美美～
（1）风格比较偏向梦幻少女系，但有很多高彩度单色系连身洋装都超美！剪裁都很修饰身材，板娘本身是有点肉肉的女孩可以顺便参考他的穿搭！
（2）以棉麻、轻柔的感觉为主，剪裁主要强调四只显瘦，颜色都是舒服的低饱和色系因为都是暖色更显得温柔，想要有亲和力就是要这种的！
（3）有微微古着感花色但不会过于夸张，配平底皮鞋或是白鞋加上侧背购物包就很文青感，也完全没有年龄限制反而让人感觉充满内涵！
越早越好，15--17岁，防晒。20岁，第一次眼部护理。23岁是皮肤的顶峰时期，从25--27岁开始，皮肤则无可避免的开始走向老化。从这个时期就开始用防老产品，相当于为肌肤储蓄未来的抗老能量，从而大大延缓老化的速度。
1.合理地进行膳食营养搭配。少吃不良类型的脂肪，少吃过咸食物及甜食。
2.根据自己体能的消耗，尽量减去每日摄入食物总热量的30%。
3.每日进行大于30分钟的适量的运动，以步行、打太极拳为佳。
4.生活有规律，保证充足的睡眠，深度睡眠最好达4小时以上。
5.不吸烟、不酗酒，吸烟者应逐步减少吸烟数量。
6.心理平衡健康，有良好的处世能力和人际关系。
1、百合茯苓
百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
2、黄瓜
黄瓜清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
3、胡萝卜
每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
