睡眠文胸是现在很多女生在睡觉的时候会选择穿的款式，尤其是胸部比较大的妹子，穿睡眠文胸可以让你睡觉的时候胸部更加的舒服，那么穿睡眠文胸睡觉有哪些好处呢？
1.抵御风寒
人在睡眠时，胸部的毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡眠内衣可有效地抵御睡后的风寒。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡眠内衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
2.矫正胸型
一半的人通常晚上都会穿内衣入睡，认为穿内衣可以防止地心引力让胸部下垂，借此保持完美胸型，另一半的人在到家前就已经迫不及待要把内衣脱掉。抱歉要让选择前者的女性们失望了，在运动的时候为了避免胸部上下摇晃这时候穿内衣是的确有辅助的作用，除此之外在睡觉时穿内衣并不会有效防止下垂，甚至带来更多不适感，但是睡眠内衣就不一样了，它穿起来舒服又能矫正胸型。
1.防止乳房受伤
现在很多衣服材质都是化纤的，如果不穿文胸，衣服会对乳房局部皮肤特别乳头反复摩擦，严重者甚至会造成皮肤破损，引起发炎。尤其是在运动的时候，因为运动时摩擦会更剧烈，而且运动时会大量排汗，在这两个因素共同作用下，会更容易引起乳头皮肤破损、发炎。因此，穿上合适的内衣可对乳房起到保护作用。
2.预防疾病
由于没有了钢圈，因此不会对乳腺产生压迫，避免了中医所说的压迫肝经而导致的经脉运行不畅，也就是西医常说的淋巴向下、向外、向腋窝的回流受阻，可引起乳腺硬化、乳管疾病等问题。这是睡眠内衣对于身体内部的好处。
很多人以为睡觉穿的内衣就是睡眠内衣，或者以为无钢圈/薄杯内衣就是睡眠内衣，这可能是对睡眠内衣最大的误解。
这些算不上睡眠内衣，睡眠内衣和普通内衣应用的是不同的生活场景，对应的是不同方向的重力。内衣主要的作用是承托和保护乳房，对抗地心引力，它的力是往上托的;睡眠内衣则是固定乳房，让乳房不会往两边跑，它的力是围绕着乳房的。内衣也还是得各司其职，睡眠内衣干的活，一般内衣还真替代不了。所以不要担心睡觉穿睡眠内衣，会不会不舒服，睡眠内衣不是束缚，习惯了可以说毫无感觉，对于大胸妹子来说，不穿反而会感受到胸的重量带来的负担。
第一种是我们上面提到的睡眠内衣，内部有两片分割的结构固定乳房，又不会对胸部正面造成太大的压迫感。
第二种是口袋式的睡眠内衣，有襟线把乳房分隔开来，通过一个有弹力的罩杯结构容纳乳房。
第三种是交叉式的睡眠内衣，它的固定效果是最为稳固的，但是胸太大的姑娘可能会觉得压迫。
