发膜是不能天天使用的，这个常识相信大家都知道，但是具体发膜要一周用几次比较好呢，很多人都不知道这个问题的答案，下面介绍发膜一周用几次合适 一周使用最佳频率。
一周一次2，很多人在头发干枯、色泽干涩的时候常常会选择焗油，认为焗油可以在上色的同时起到滋润头发的作用3，其实，头发干枯、没有光泽是因为发丝出现空洞，焗油是用人工色素填补了这些空洞，看起来头发显得很饱满，但这些人工色素会随着洗头、日晒等渐渐流失，头发又会恢复。
很多MM表示，发膜和护发素都是保养头发的护发用品，是不是只需要两者选其一就ok呢?究竟发膜可否“上位”代替护发素，妈网百科马上为你解答!
建议大家还是不要用发膜代替护发素哦，下面一起来看看原因。护发素主要是让秀发的毛鳞片关闭，从而锁住水分，达到护发的作用。而发膜是一种滋润度和营养成分很高的产品，一般当头发干枯严重时才需要使用，平时只需使用护发素即可。如果用发膜代替经常使用的护发素，频繁地使用发膜，则会让秀发营养过剩，造成油腻、甚至会堵塞头皮。
较粗发质
粗发质经过多次染、烫受损，表现为色泽干黄、发质干粗像稻草，应选择发膜上标识着“滋润”、“防干枯”、“修复”或“深层”字样的产品。
较细发质
细发质本身就有易扁塌的问题，应选择发膜上标识着“恢复弹性”字样的产品。细发质如果多次染、烫受损，会变得脆弱易断，应选择发膜上标识着“修复断裂”或“强化”字样的产品。
1)香蕉蜂蜜护发膜
材料：半只香蕉、1茶匙纯酸奶、1/8茶匙卵磷脂(到药店买)、1茶匙加糖的浓缩牛奶、1茶匙蜂蜜、1茶匙麦芽油制。混合拌匀后略等片刻，就能当发膜使用了。
2)受损发质可以用蜂蜜和牛奶来润顺。
材料：纯蜂蜜4大勺，鲜奶小半杯，酸奶小半杯，少许橄榄油(最后滴入)。
