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瘦身霜怎么用最有效 瘦身霜10张按摩图

时间:2018-06-03T08:33:24 作者:hanjuan

天气越来越热,大家穿得越来越少,那么为了露出完美的曲线,我们常常会用到瘦身霜,很多人都对瘦身霜的效果抱有怀疑的态度,那么可能是你按摩的手法不对哦,下面5号网小编带大家来看一下瘦身霜10张按摩图。

瘦身霜怎么用最有效

【两种按摩手势】掌式舒缓按摩:以手掌掌心温柔按压,软化结实肌肉,柔化线条。握拳式指节按摩:拇指握入掌心,以第二指节处顺着肌肤按压。稍加施力效果更显着。

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【沐浴中美体前导】全身去角质掌式舒缓按摩:以掌式由下而上舒缓按摩。腹部则采画圆方式。

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淋巴结握拳式指节按摩:双手呈握拳式,於淋巴结处(红色椭圆处)稍加按摩疏通,有助於排出老废角质、告别水肿。

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【沐浴後紧实美体】雕塑腰身:腹部掌式舒缓按摩:双手食指与拇指尖相贴形成三角形,以指腹顺时钟方向按摩腹部。

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侧腰握拳式指节按摩:双手呈握拳式,由腰部侧边以指节轻推至反向。下半身固定不动,上半身顺着手势一同扭转效果最好。

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纤细手臂:手臂环状掌式舒缓按摩:从手肘至腋窝方向,用掌式环绕手臂加以按摩。最後以拇指指腹按压腋窝。

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掰掰肉握拳式指节按摩:手臂弯曲,另一只手呈握拳式以指节从手肘至腋窝方向,稍加施力推动按摩。

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【全日匀称美腿保养】腿部揉压掌式舒缓按摩:双手一并从脚踝开始向大腿根部往上揉压按摩。

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小腿肚握拳式指节按摩:双手呈握拳式於小腿两侧,以指节从脚踝处开始向上按压移动。

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瘦身霜的使用时间

要想让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,建议每周至少一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前在想要部位先按摩发热则更有效。比如傲姿(OURZI)建议每天使用一至两次,在每次沐浴后使用更佳。

瘦身霜5点注意事项

1、要让减肥霜中的有效成分深入作用于皮下脂肪层,每周一至两次在身体局部涂擦,同时作局部按摩,促进血液循环,使之渗入皮肤角质层,如果能在使用前用干式按摩则更有效。

2、一般来说,减肥霜在使用后几分钟就开始起效,可以持续数小时。平均有效作用时间为两天,减肥霜中所含的咖啡因能使脂肪细胞把贮存的脂质排出去,进入血液循环,将其消耗。当然,其余一部分游离的脂肪还得通过运动消耗,因此,在使用减肥霜的同时配合相应的运动是非常必要的,尤其在运动前使用减肥霜收效甚大。

3、剧烈运动消耗的是血液中的糖分,而慢跑、骑车、游泳等耐力型运动才是消耗脂肪的最佳途径,人体一般在运动半小时后开始释放贮存的脂肪。

4、常年使用同一种减肥霜并不会降低皮肤对药物的敏感性,只会使该处脂肪细胞减少对糖和脂质的吸收和贮存。

5、在使用减肥霜的同时进行有力的局部按摩是非常有效的,按摩时,皮肤内会产生一种可令人愉快的神经递质,具有自然减肥的功效。如果只是涂抹减肥霜而不进行按摩,那效果则会减半。

瘦腿霜多久用一次

瘦腿霜每周至少需要使用一至两次,如果想要达到比较理想的瘦腿效果,需要每天坚持使用一次,沐浴后取适量的瘦腿霜均匀涂抹腿部,按摩至吸收,轻拍腿部5分钟,为了瘦腿霜更好的发挥瘦腿燃脂的功效可以裹上保鲜膜,20分钟后拿掉保鲜膜会有大量的汗液排出,瘦腿膏一般都含有辣椒素和咖啡因,促进脂肪燃烧的同时,会觉得腿部皮肤发热,有种火辣辣的感觉均属正常现象。

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