牛奶是我们平时的日常生活中非常常见的一种食物，牛奶的营养价值很高，护肤效果也很好，经常会有人使用牛奶来自制面膜，那么自制面膜用什么牛奶好？自制面膜的好处和坏处。
脱脂牛奶
正常的牛奶中是含有一定脂肪成分的，而过于丰富的脂肪被用来做成面膜敷到脸上，难免会增加皮肤的负担，当皮肤营养过剩时，很有可能导致产生脂肪粒，或吸收不了的现象，而脱脂牛奶既保留了牛奶中的营养成分，又不含有脂肪，是最适合拿来做自制面膜的。
纯牛奶
如今市场上的牛奶品种十分丰富，有草莓牛奶、木瓜牛奶、蓝莓牛奶等等，甚至有的牛奶中还含有果粒，但这些都不适合用来做自制面膜，用来做自制面膜的牛奶最好是纯牛奶，即什么都不添加的，这种牛奶的美容效果最好，同时不含有其它乱七八糟的成分，不会对皮肤产生其它刺激。
如果你的皮肤没有什么大的问题需要改善做日常护理的话自制面膜是够用的了，自制面膜纯天然，对皮肤没有伤害，但是由于没有化学加工分子较大皮肤吸收没有买的面膜好，但是买的面膜都有化学成分不适日常使用。做面膜前脸一定要洗干净，你要清楚营养到底是给皮肤还是给细菌的，不要拿奇怪的东西做面膜，自己处理不干净的就不要用了，像蜂蜜珍珠粉牛奶等等都是很好的面膜材料。
坏处一：易过敏
自制面膜因为是直接由食材制作而成，没有经过任何的提取和加工，这样直接敷到脸上，皮肤比较脆弱的，很有可能因此而产生过敏，比如红酒面膜，内含丰富的酒精成分，容易刺激皮肤;再比如中药面膜，虽然有一定美容成分，但部分中药内也含有毒性，也容易刺激皮肤，令皮肤产生过敏。
坏处二：不干净
自制面膜是指自己在家制作的面膜，这样就多了一份不干净性，在制作面膜的过程中，必须将双手、制作工具、制作食材保持绝对的干净，而普通人自己制作是很难保证绝对干净的，要是任何一个过程中沾上了细菌，细菌又会被带到脸上，这样不仅影响最终的面膜效果，同时还容易刺激皮肤。
坏处三：容易晒黑
自制面膜中常出现的材料，如柠檬、番茄、胡萝卜、土豆等，这些食材都属于感光食物，含有感光成分，感光成分在使用过后遇光，会吸收阳光中的紫外线，导致皮肤变黑，严重地甚至会令皮肤产生脱皮、起水泡等现象。
温馨提示：
上面列举的只是自制面膜的一部分好处和坏处，而不管是任何护肤产品，都会有双面性，只要我们在使用时，注意好方法、用量和其它一些事项，就能很好的避免它的危害，或者说将其危害降到最低。可以说，自制面膜最大的坏处就是怕过敏，因此在使用前，一定要先做皮肤的敏感测试，避免使用后皮肤大面积产生过敏。
将纸质面膜放入一个干净的容器中，往内倒入适量脱脂牛奶，使纸质面膜变湿，待纸质面膜完全浸透后，将面膜纸均匀的贴于面部，等待15-20分钟后，即可用清水冲洗，注意在敷之前，最好先在皮肤上做过敏测试，避免皮肤产生过敏。
牛奶可搭配香蕉做面膜
材料：一根香蕉，适量脱脂牛奶。
做法：将新鲜香蕉去皮，取果肉放于干净的容器中，用面膜棒将香蕉果肉捣烂成泥，往香蕉泥内加入适量的脱脂牛奶，搅拌均匀后，将面膜直接敷到脸上即可。
功效：香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效，牛奶也有洁肤、柔肤及漂白作用。
牛奶可搭配面粉做面膜
材料：脱脂牛奶，面粉。
做法：将脱脂牛奶倒入干净的容器中，大约倒300-400ml的脱脂牛奶，然后往内加入面粉，边加边用面膜棒搅拌，待到面膜变成糊状时，即可停止添加面粉，将调好的面膜直接敷到脸上即可。
功效：面粉内含丰富的蛋白质和糖类，被做成面膜有着很好的收敛性和紧致性，能够很好的清洁皮肤，并收缩毛孔，同时还能改善肤色，延缓皮肤衰老，搭配牛奶的话，美容效果会更加显著。
牛奶可搭配蜂蜜做面膜
材料：脱脂牛奶、蜂蜜、蛋清。
做法：将脱脂牛奶、蜂蜜、蛋清按照2:2:1的比例调好，搅拌均匀后直接涂在脸上即可。
功效：蜂蜜内含丰富的营养物质，其单糖、维生素、酶类等生物活性物质有利于被皮肤细胞的吸收，能有效地改善皮肤表面的营养状态;蜂蜜中含有多种酸类物质，这些物质具有较强的杀菌作用，加之其润泽、营养等作用，可以有效的除去或减轻脸部面疱、粉刺，有助消除黑斑和其它一些面部斑点。
牛奶面膜最大的功效就是美白，这点是在古代就有的发现，牛奶中含有丰富的乳脂肪、维他命和矿物质，具有天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹。牛奶不仅仅能给肌肤提供大量的营养成分，它所具有的酵素还能发挥镇静安抚作用，有效的舒缓过敏的肌肤细胞。
