挤痘痘我相信很多人干过，特别是一些处女座的人，今天小编要告诉你，痘痘是千万不能挤的！
皮脂腺的分泌物痘痘
里面挤出来的白色物质是皮脂腺的分泌物。皮肤分泌的油脂是白色的，而大量的油脂分泌很容易引起毛孔堵塞形成痘痘，因为最外面的部分长期接触空气被氧化后顏色就会变深，如果是痘痘长期不被清理就会氧化成黑色，白色的物质就是没有被氧化的油脂。
挤出来呈条形
如果是从痘痘里面挤出来白色东西呈现条形状的话，就很可能是粉刺栓。粉刺栓中主要含有的主要成分有皮屑、皮脂以及马拉色菌等细菌，而且多数粉刺栓中含有螨虫。
挤出来是白色液体
如果是从痘痘里面挤出来的白色东西是白色的液体物质的话，就可能是皮脂的分泌物，是脂肪酸。这是因为皮脂过多分泌导致皮脂腺中释放出游离的脂肪酸，刺激皮脂腺分泌后形成的痘痘。
痘痘挤出白色东西≠痘痘
有不少人认为只要把痘痘里面的白色东西挤出来痘痘就会好，这样的想法是错误的。人的脸部含有大量的面静脉，错误的挤压手法会使细菌容易进入造成感染而加重痘痘情况加重，留下痘印、疤、坑等。
1.错误的挤痘方法将会让毛孔变形形成痘坑
通常来说过大的压力会破坏毛孔周围的结缔组织，使其受压变形，从而失去弹性，特别是T字部位的肌肤更容易受损。另外，如果挤压不当还会造成皮肤炎症的扩散，使得肌肤修复后也无法恢复正常弹性，形成凹洞，俗称痘坑。
2.过度挤压痘痘容易造成痘斑、痘疤的产生
当肌肤受到过大的外力时，肌肤的组织会受损变形或产生淤血或是引发炎性残留形成色素沉着形成痘疤、痘斑。另外，如果形成痘疤切记不可以揭开结痂，让该让其自然愈合脱落后及早进行治疗。
1、看看自己是否正承受很大的压力
一般来说已经远离青春期的成年人，大都已经出社会工作的了，压力难免会有。如果压力很大的话，出现痘痘的可能性也会很高哦，成人痘多数都是因为压力而导致的。由于压力的累积，从人体分泌的皮质醇、雄性激素等激素物质会刺激肌肤的皮脂腺，从而诱发痘痘的生长。减压是痘痘护理的第一阶段哦。
2、留意生理期
每月的生理期不规律或者是在生理期前后的痘痘狂的萌生，都是荷尔蒙失调而导致的。有人说可以通过避孕药的处方来调理荷尔蒙失调的状况，是没错，避孕药多多少少能使生理期恢复规律，但毕竟是药物，一定要听从医生的意见哦。
3、本来是为了变得更漂亮的
有试过本来想让自己变得更漂亮而去购买昂贵的营养护肤用品呢?但出来的效果往往不那么如意，就忍心把它们打入冷宫了呢。其实过多的油分会堵塞毛孔，这样反而导致痘痘的形成。另外，为了让自己显得更年轻和青春，就特意把刘海打造成齐刘海，头发上面的细菌脏污带到脸上，也是导致额头痘痘形成的原因之一哦。
4、半点油光都没有，何来痘痘?
不要以为觉得自己面部一点油光都没有，就不会长痘痘哦。痘痘的产生大部分是皮脂分泌过量而导致的，但是如果是肌肤的水分不足也会出现同样的问题哦，所以我们要多喝水，多为肌肤涂抹保湿的护肤用品，为肌肤多方位的补水也是不可缺少的哦，水不怕多，只怕不够。
5、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯是建造健康的身体，这是常理，其实肌肤的护理也是一样。痘痘的问题不会是一朝一夕可以根治的，必须配合良好的生活习惯，保持好充足的睡眠、运动，良好的生活习惯持之以恒，不仅可以使身体健康，压力得到舒缓，还能解决大多数的肌肤问题哦。
6、饮食要注意
日常饮食要多吃新鲜蔬菜和鱼类，肉类尽量少一点吃哦，我们的营养金字塔都把蔬果类都分在重要的一栏就知道啦。还有，经常喝茶也有很大的帮助啦，绿茶能促进新陈代谢，银杏茶消除脸上疙瘩，薏仁茶预防皮肤问题，菊花茶能防止皮肤上火哦。
7、手放开，拿开
如果爱美的亲们的下巴上面的痘痘特别密集，特别多的话，那就要反思一下下咯，是不是平常很喜欢用手部来托着下巴呢?我们的手部接触的东西实物特别多，手上的细菌比什么都多，就算常常洗手，也无法彻底消灭手上的细菌。因此，把摸面的手拿开吧，放开那宝贝的脸吧。
8、预防是最佳灵药
痘印是很讨厌的东西，一旦存在就需要很长的时间才能消灭，可以说，痘印比痘痘所诱发的炎症是更加让人头痛。现在很多人都开始用激光来祛除痘印，然而，其实与其事态恶化再补救的话，倒不如在事前做好预防的工作要来得好。要是肌肤问题已经发生了，那么就结合个人的肌肤特性、生活模式等，选用适当的解决方案，对症下药。
清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。
每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下
切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。
不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。
最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
上火的东西尽量少吃。
护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。
白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。
用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
多喝些花茶，可以美容皮肤。
有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。
偏方1、准备新鲜的胡萝卜5000克(十斤?!我算错了还是方子写错了?)，将胡萝卜煮熟，包在干净的纱布里取汁，再熬成糊状，最后涂在长痘的地方或干脆整张脸，涂至铜钱那么厚(看来买十斤是没错了)，每日做2—3次。用这个方法一般两三天就能痊愈。
偏方3、准备一个苹果，洗净切片后放在碗内，倒入沸水，等苹果片变软后取出，冷却至温热时贴在痘印上，20分钟后取下，再用清水洗净。
偏方2、浓稠的酸奶总是喝不干净，直接丢掉可惜，用来对付痘印吧!晚饭后把喝剩的酸奶滴在准备好的少量珍珠粉里，搅匀后涂在有痘印的地方，可以直接去睡觉了，第二天洗掉就行了。
