首页 > 养生 > 保健

米醋泡脚有什么好处?米醋泡脚的功效与作用

时间:2017-01-05 15:37:19 作者:meipan

米醋是可以用来泡脚的,据说还能去除脚气,效果非常的好。那么米醋泡脚有什么好处?米醋泡脚的功效与作用有哪些?

米醋泡脚有什么好处

冬季用米醋泡脚不仅可以驱寒,还大大增强了养生功效。用米醋泡脚能够促进人体血液循环,使得人体中的各个组织器官也变得活络起来,进而提高免疫力,体质也能够得到改善。

用米醋泡脚还能够促进身体各个组织的新陈代谢,有利于身体中二氧化碳和废气的排出,使人体得到放松,消除疲劳,感觉到舒畅。

米醋泡脚的功效与作用

每天用米醋泡脚半小时,能够可以起到调节神经的作用,长期坚持,还可改变睡眠质量,缓解失眠多梦、早醒等睡眠障碍

用米醋泡脚,能够使米醋中的有效成分渗入脚部皮肤,增强血液循环,激活、强化器官功能,清除人体血液垃圾和病变沉渣,治疗慢性病症。

用米醋泡脚还可以增强皮肤弹性,使皮肤变得光滑;还可以祛除风湿,改善畏寒怕冷等不适症状,并且可以起到预防感冒的作用。

怎样用米醋泡脚

1、准备一个木质的桶,千万不要用塑料桶,塑料桶遇热水会产生有害物质,对人体有害。

2、将水煮开,放入木桶中,晾温,按照10:1的比例兑入米醋。用来泡脚的水不能太热,以免把有效成分烫死,但也不能低于体温,那样对身体不好。

3、开始泡脚了。泡大约30分钟的时候,身体可能会有出汗的感觉,这样就对了。我们还可以在水中加蒜,可增强保健效果。

注意在用米醋泡脚后,不要再用肥皂或者其他清洗剂来洗脚,也不要往脚上抹碱性药膏,以免酸碱中和,起不到保健效果。

还要注意太饱太饿时都不宜泡脚;老人泡脚不要泡太久;足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚;严重心脏病、低血压病人当心晕厥;脚气患者要小心感染。

相关文章
猜你喜欢
泡脚时要喝水吗 泡脚注意事项有哪些

在泡脚的时候身上会出汗,这样才能表现....

泡脚是可以敷面膜吗 泡脚敷面膜好不好

由于每天晚上都睡不好,所以在睡觉之前....

泡脚用什么盆最好 泡脚盆什么材质的最好

泡脚是一种很健康的养生方法,但是要想....

泡脚后可以马上洗澡吗 泡脚后可以吹空调吗

泡脚之后整个人都觉得好舒服啊,正好泡....

泡脚有什么好处 泡脚时间越长越好吗

经常听家里的长辈说经常泡脚是有好处....

相关资讯