时间：2015-12-22 11:47:53 作者：Fw
今天要为大家介绍的是一道美味健康的营养早餐海鲜泡菜煎饼，喜欢的海鲜和泡菜的朋友有口福了哦，让我们赶快来准备材料一起动手制作这道美味饮食吧，下面就让我们跟随着步骤开始吧。
韩式辣白菜100克、肉末100克、鲜虾6只、中鱿鱼1条、鸡蛋1个、面粉30克、
葱4根、姜2片、油适量、
1、准备材料；
2、辣白菜切碎些；
3、虾去壳挑出虾肠虾线；鱿鱼去皮治净；
4、把鱿鱼和虾仁放沸水焯烫几秒捞出后切小丁；
5、把辣白菜、虾和鱿鱼加入肉末中，加入姜末，打入鸡蛋；
6、搅拌均匀后加入面粉拌匀；
7、再加入切好的葱末拌匀；
8、煎锅中加少量油烧热，用汤匙舀适量入锅先煎一面；
9、煎至两面金黄就可以了。
10、在锅里就想趁热吃了啦，真的是少了不够吃。