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小米粥养胃还是伤胃 小米粥对胃病有好处吗

时间:2023-04-17 15:15:07 作者:meipan

小米粥是一种传统的食物,其主要成分是小米和水。小米富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质,可以提供人体所需的营养成分。对于健康人群来说,适量食用小米粥有益身体健康。

小米粥养胃还是伤胃

小米粥养胃还是伤胃,还需要根据进食量和食用方式来判断。由于食物的功效通常有限,不能用于保健及治疗,因此对于本身患有胃肠道疾病的人群,建议及时就医,遵医嘱予以相应治疗。

1、养胃:如果是适量喝小米粥,一般是可以起到一定的养胃效果,中医认为小米性凉,味甘、咸,归脾、肾经,具有一定的健脾、和胃、安眠的作用,适当食用对身体有利;

2、伤胃:但如果是大量进食小米粥,则可能会导致胃酸分泌量增加,反而会对胃肠造成不良影响,胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎、反流性胃炎等疾病患者大量食用后还可能会加重病情损伤。

小米粥对胃病有好处吗

小米粥对胃病有调理作用,小米的营养要高于其他米类,同时有健脾和养胃的作用。但胃寒、胃胀、萎缩性胃炎的病人不适合吃小米粥,胃寒的人吃小米粥会加重病情,胃胀的人吃小米粥会让消化变差,萎缩性胃炎吃小米粥会影响治疗时间。而浅表性胃炎和胃酸分泌过多的患者适合吃小米粥,浅表性胃炎吃小米粥可以更快恢复,胃酸分泌过多的人吃小米粥要加点食用碱,能中和胃酸减少恢复时间。做小米粥也需要注意,小米可与大豆、燕麦、胡萝卜一同做粥,可以增加营养同时有更好的调理作用,但辅料不可放多,要以小米为主,同时要多加水,煮烂为好吃后更容易消化。

小米粥会上火吗

吃小米粥一般不会引起上火。

小米粥中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素,有较高的营养价值。还可以改善患者反胃、热痢等症状,具有补肾益气的作用。而小米本身也具有清热、消渴的功效,所以一般不会引起上火。患者上火可能是因为进食辛辣食物、或者是过度劳累等原因引起的。

建议患者可以进食黄瓜、番茄、绿豆等清热的食物,避免进食油炸、辛辣等刺激性的食物,有助于改善患者上火的症状。患者要保证充足的休息,避免过度劳累,还要保证性生活的节制,以免加重上火的症状。

小米粥有催奶的功效吗

小米粥仅有轻微促进乳汁分泌的作用,想要刺激产后乳汁分泌,即下奶,需要搭配食补、乳房按摩、服用中药等手段。

小米粥有较好的健脾养胃效果,适当喝小米粥有促进胃肠道蠕动,增加食欲的作用,可以补充水分进而促进乳汁分泌。但由于小米粥的营养成分不算太高,仅喝小米粥达不到下奶的效果。

如果想要下奶,可以适当吃一些豆制品、奶制品等,以及多喝一些鱼汤、鸡汤、猪蹄汤等,可以刺激乳汁分泌。


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