胶原蛋白粉喝多久有效果 胶原蛋白粉会反弹吗

胶原蛋白吃一个月左右就会有效果。胶原蛋白是人体皮肤组织当中的一种原有成分，它的作用是锁水润肤，同时具有美白皮肤的作用。胶原蛋白在人体各处都有分布，它能够使皮肤保持水润，从而达到滋养皮肤的目的，但是随着年龄的增长，体内胶原蛋白流失的速度也会加快，导致皮肤出现老化，甚至产生皱纹，所以要及时的补充胶原蛋白。补充的方式通过口服胶原蛋白能即可。胶原蛋白质具有很强的拉伸能力。它是韧带的主要成分，也是细胞外基质的主要成分。可保持女性皮肤弹性，使皮肤光滑紧致，减少皮肤皱纹。
补充胶原蛋白，可以适当多吃一些动物性食品，因为在动物皮肤、韧带等结构中存在大量的胶原蛋白，比如猪皮、猪蹄筋，此类食物含的胶原蛋白比较丰富。胶原蛋白是构成人体真皮的重要蛋白质，主要功效是增强皮肤弹性、韧性、保持皮肤良好状态，所以补充胶原蛋白对于皮肤美容较重要。

停止补充胶原蛋白，胶原蛋白可能会慢慢的流失。长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪皮、猪蹄、银耳、牛筋等，这样就不会有反弹。不过在吃的时候，要注意避免食用肥肉，避免发胖。
众所周知，胶原蛋白是女性护肤的过程中必不可少的一种物质，可以有效地帮助延缓皮肤衰老。而想要补充胶原蛋白，除了可以食用含有胶原蛋白的食物外，还可以使用一些胶原蛋白产品，如口服液。
补充胶原蛋白不是一件急功近利的事情，需要一个长期的过程，一般口服胶原蛋白至少要坚持1个月的周期，长时间流失所形成的皮肤空洞，如果没有一定时间是难以补回来的。 口服胶原蛋白对于每个人的见效时间都不一样，和人的体质有关系，有些人吸收好效果反应也明显。
胶原蛋白是皮肤重要组成成分。停止服用胶原蛋白粉，以后胶原蛋白慢慢的流失，会有一些反弹。如果结合食疗，多吃一些富含胶原蛋白的食物，如动物肉皮、蹄爪、翅、筋等，既环保护肤又经济，这样就不会有反弹。不过，在吃的时候，要注意清除肥肉和脂肪，避免多吃发胖。

喝胶原蛋白通常不会对肝脏有伤害。普通人食用胶原蛋白本身没有明显的副作用，如果肝病患者，尤其是肝硬化患者，达到肝功能失代偿阶段。由于肝衰竭，对蛋白质合成的影响减弱。因此，吃蛋白质食物容易患肝性脑病，这会加重病情。建议进行肝功能彩超检查，评估肝脏疾病的严重程度，如果肝脏疾病达到肝功能失代偿阶段，则不能吃胶原蛋白。