艾叶泡脚可以加冷水吗 艾叶泡脚艾叶需要煮吗

脚是有很多穴位的，在中医的观念里：泡脚是很养生的一种生活方式，坚持泡脚会让身体有所改善。泡脚的时候总是觉得水有些烫，那么艾叶泡脚可以加冷水吗？艾叶泡脚艾叶需要煮吗？

艾叶泡脚可以加冷水吗

可以加一点。艾叶泡脚的时候，如果温度特别高的话，就会出现皮肤烫伤，这个时候可以适当加入冷水来让温度降低。加凉水也不会对艾叶效果出现影响。用艾叶泡脚的话，需要注意平时要多喝一些温开水，对于寒凉食物要少吃，同时也要多休息。

艾叶泡脚艾叶需要煮吗

建议煮一下。泡脚一般是使用干的艾叶，经过水煮可以更好的将艾叶里面的营养成分和药效挥发出来，这样用来泡脚才可以达到更良好的效果。但要是没有时间，用开水将艾叶浸泡，等充分相融后，用来泡脚也是可以的，也可以达到艾叶泡脚的目的，只不过用水煮的方式，效果会更好一些。

艾叶泡脚能用温水吗

不建议。要是将艾叶用高温浸泡，将其中的营养成分和药效挥发出来过后，冷却成温水，是可以用来泡脚的，但不建议水温太低，热一些的水可以帮助打开皮肤毛孔，促进吸收药效，达到更好的药效，但是温水的水温较低，会导致泡脚的效果降低。要是艾叶是直接用温水浸泡，一时之间艾叶的成分可能挥发不出，影响艾叶的功效，因此，一般不建议艾叶泡脚使用温水。

艾叶泡脚的禁忌人群

1、各种出血性疾病或足部患开放性软组织损伤、严重感染者禁用艾叶煮水泡脚。 

2、妊娠及月经期（除治疗痛经外）的妇女不宜进行艾叶煮水泡脚。 

3、恶性肿瘤、肾衰竭、心力衰竭、败血症等各种危重病患者不宜进行艾叶煮水泡脚。 

4、急性传染病、外科急症或中毒的患者不宜进行艾叶煮水泡脚。 

5、正处于大怒、大喜、大悲之中的人不宜进行艾叶煮水泡脚。 

6、身体过度疲劳，精神紧张或精神疾患的人不宜进行艾叶煮水泡脚。

7、饭前、饭后三十分钟以内或过饥、过饱以及醉酒后的人不宜进行艾叶煮水泡脚。 

8、急性感染性和出血性疾病禁止艾叶煮水泡脚。 

9、一岁以下幼儿禁止用艾叶煮水泡脚。