时间：2021-11-16 09:24:36 作者：qiwen
党参能够补气益血，让人处于一个较为好的身体状态，能够增强体质，那么党参一般什么时间吃比较好呢？党参炖排骨放多少是合适的呢？
1、早上食用党参：党参有补中益气的功效，早上食用党参能够提神醒气，保持较好的精神状态，适用于气血亏虚、四肢乏力者。
2、下午食用党参：党参性平、味甘，能补中益气、养血生津，下午食用能够补气养血，党参有健脾益肺的功效，其含有党参多糖等成分，有抗溃疡的作用，适用于脾胃虚弱、脾虚食少者。
3、晚上食用党参：党参有养心安神的功效，其含有的皂苷、多糖等成分，使党参有抗惊厥、镇静、催眠的作用，晚上食用党参有利于进入睡眠，改善失眠、心悸等症状。
9~30克为宜。 党参有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，适量食用对身体有着较多好处，能够补气养血、益智健脑、增强免疫和抗衰防老。党参炖排骨用量在9~30克为宜，可根据个人体质和医生指导选择用量。
能适量食用。党参炖排骨含有丰富的营养物质，小孩食用对成长发育有益，而且党参有益智健脑的功效，小孩适量食用能够提高记忆力。党参药性平和，却有较强的滋补作用，因此小孩不宜过量食用，以免出现身体不适。
1、党参30克，红枣8枚，排骨500克，姜、葱、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量；
2、将党参洗净，切3厘米长的节,红枣洗净，去核；
3、排骨洗干净，剁成4厘米长的段；
4、将姜、葱洗干净，姜拍松，葱切段；
5、将排骨、党参、红枣、姜、葱、料酒放人炖锅内；
6、加入清水适量，置武火上烧开，再用文火炖熟即成。