苍耳子能不能泡脚 苍耳子泡脚有什么疗效

泡脚一种很好的养生方式，泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳，越来越多的人喜欢上了泡脚，那么苍耳子是否可以用来煮水泡脚呢？

苍耳子能不能泡脚

可以的。苍耳本身就是中药材的一种，具有预防缓解腰肌劳损，能促进血液循环等多种功效。苍耳泡脚本身对人身体就很好，平时那些长期开车或者总是坐着工作的人群，都可以经常用苍耳泡脚，这样可以缓解腰部的疲劳，也能有效防止腰部疾病发生，此外还能缓解鼻炎，清热去火。

苍耳子泡脚有什么疗效

苍耳子泡脚能够缓解，因风湿导致的身体疼痛。可以祛风除湿，通经活络，消炎杀菌，消肿止痛。还可以清火润燥，调理身体内的毒素和垃圾，改善气色，祛除因内分泌失调所引起的痘痘。还可以预防口舌生疮、慢性扁桃体炎、体内虚火过大等情况。能改善脚气、脚痒、脚癣、脚臭、烂脚丫、失眠、多梦、心慌、气短、神经衰弱、神经官能症等。

苍耳子泡脚放多少合适

30克左右。苍耳子是一种中草药，可以煮水用来泡脚，有一定的养生作用，还能预防和治疗多种疾病。把30克的苍耳子放入锅中，大火烧开改小火熬制20分钟，放入洗脚盆内，加清水调到40度左右的水温，即可泡脚，建议泡脚的时间20分钟为宜。用苍耳子水泡脚有驱寒除湿，活络止痛的作用，能够改善腰肌劳损引起的腰腿疼痛的症状，对上火引起的咽喉炎、牙周炎，以及口腔溃疡都有一定的治疗作用，还能提高人体免疫力。

苍耳子泡脚适合什么人

1、久坐的人

用来苍耳泡脚可治腰肌劳损。久坐的人，如长途司机和上班族，腰肌劳损是最常见的疾病。坚持用苍耳泡脚，每次20分钟，连续泡7天就可以得到有效改善。

2、鼻炎患者

用苍耳泡脚治鼻炎。天气一冷，鼻炎就容易发作，一旦发作，非常难受，鼻塞流鼻涕，不仅尴尬，而且影响健康。用苍耳子泡脚，连续泡10天左右，鼻炎就有很好的改善。