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糍粑有点发霉去了霉点能吃吗 糍粑有什么营养价值

时间:2021-09-07 08:42:05 作者:qiwen

糍粑是一种传统的小吃,很多人都吃过糍粑,而有些人购买过多的糍粑吃不完一直放着就容易发霉,那么我们便要了解一下糍粑有点发霉去了霉点能吃吗?糍粑有什么营养价值?

糍粑有点发霉去了霉点能吃吗

糍粑一旦发霉了就不能吃了,因为发霉的食物就说明具备了霉菌,一旦食用了发霉的食物,那么就会影响我们的消化系统,从而导致拉肚子等之类的症状,严重的甚至会导致患上癌症。糍粑在春季的时候最容易保存的,直接将糍粑用布包裹着,随后用塑料袋进行密封,将它放置在阴凉处,搁置一个星期左右,然后将它放入水中浸泡着,浸泡时是不可以换水的,否则便会影响糍粑的口感,导致糍粑发酸,并且糍粑是不能放在冰箱里冷藏的,它只能放在清水中浸泡着。

糍粑有什么营养价值

糍粑有着一定的补中益气的功效,对于中气不足所导致的容易疲劳、精神倦怠、四肢无力。如果适当的吃一些糍粑都有着很好的补中益气、提振精神、缓解疲劳的功效,会非常的明显。糍粑还有着很好的健脾开胃的功效,对于脾胃虚弱,尤其是脾胃虚寒所导致的恶心、呕吐、腹痛、腹胀等消化不良症状,如果适当吃一些糍粑,通过滋补脾胃、驱除脾胃虚寒,而能够达到增进食欲、促进消化的功效,也会非常的明显。糍耙它是由糯米做成的。糯米的营养价值很丰富也很好吃,糯米里有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸及淀粉等,属于温补强壮的食品,可以补中益气,止虚汗,健脾养胃,对食欲差,腹胀腹泻起到缓解作用。所以,说孕妇是可以吃糍粑的。是中国南方一些地区流行的美食。

糍粑是高热量食物吗

糍粑的热量比较高。糍粑主要是用糯米蒸熟捣烂之后制成的一种小吃,而糯米味甘性温,其中含有丰富的糖分、蛋白质、维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,每100克的糍粑中,大约含有302大卡左右的热量,相对于生活中很多食物来说,糍粑的热量算是很高的了。糍粑的主要材料是糯米,而糯米是一种高热量以及高淀粉的食物,加上其中又含有大量的脂肪、蛋白质以及纤维素成分,对于减肥中的人群来说,食用糍粑之后可能会导致其发胖,或者是影响其瘦身效果,所以为了减肥可以达到比较理想的效果,生活中一般是不建议减肥中的人群食用糍粑的。

糍粑会不会长胖

吃糍粑会长胖。糍粑由糯米、馅、油做成,含糖分高、脂肪高、热量高,所以吃了会导致肥胖。糍粑不宜消化,脾胃虚弱者、老年人、儿童慎用。糖尿病患者也不宜食用。适合减肥的食品有粗粮馒头、杂面煎饼、蒸南瓜、冬瓜汤、豆腐、苦瓜、洋葱、菠菜、柚子、橙子等高维生素、低脂肪、低热量食物。按时吃饭,避免暴饮暴食,养成良好的生活习惯,适当增加运动量。

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