喝茶叶茶有助于减肥吗 喝茶减肥误区

爱美是所有女孩子的天性，而身材也是每个女生都很注重的一件事，很多女生都会想尽办法去减肥，而茶叶对人的身体健康是非常有益的，那么喝茶叶茶有助于减肥吗？喝茶减肥误区？

喝茶叶茶有助于减肥吗

喝茶叶不会起到减肥的作用。茶对肠胃的作用就是让你更快的饿。因为茶叶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等成分，可以刺激胃酸分泌，促进胃动力。胃酸分泌增加或肠胃蠕动过快，都会有助食物消化，使人产生饥饿感。若要减肥，建议采用冷冻溶脂瘦身法。冷冻溶脂的原理是将冷冻溶脂仪贴在皮肤表面，将皮下组织冷却到一定温度，皮下组织中的脂肪细胞酸丰富，对低温特别敏感，在特低温下脂肪细胞不受影响。在冷冻仪器的作用下，脂肪细胞会在6周内逐渐凋亡、溶解，并随人体新陈代谢排出体外，从而达到瘦身塑形的目的。不会产生长期或明显的副作用。因为冷冻的效果只针对脂肪层，不会对内脏造成冻伤，也不会伤及皮肤。

喝茶减肥误区

空腹喝茶更减肥，茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。

晚上大量喝茶，对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。如果晚上喝茶，影响睡眠，不但不能达到减肥目的，还会导致抵抗力下降，促进食欲的激素水平，令人感觉饥饿。

经期喝茶，经期喝茶容易加重痛经，头痛，腰酸，乳房胀痛，精神紧张等经期综合征。由于神经分泌调节的改变，女性会或轻或重伴有不一些适症状。因为茶中含有令人兴奋的咖啡碱，会加重以上不适症状。

只喝淡茶减肥，量变会发生质变，喝茶减肥，所摄入的茶多酚没有到达一定的量，是很难产生减肥效果的。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量需要达到90~690毫克之间。只喝几杯清淡的茶减肥效果并不明显。

用新鲜茶叶泡茶，新鲜的茶叶口感清新，但是其存放时间不足，茶叶上含有较多未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质。这些物质对胃肠黏膜有较强的刺激作用，经常喝新茶容易诱发胃病。建议茶叶最好存放半个月以上再喝。

喝茶叶茶对精子有影响吗

男人喝茶对精子是有影响的，很容易导致精子质量的下降。影响精子的因素是比较多的，例如不良的生活习惯，长期的手淫，以及炎症刺激，患者可以结合自身具体的情况分析判断一下。根据检查的结果，如果有炎症的存在，通常在医生的指导下吃一些药物治疗就有效果，通常吃药调理一周左右的时间症状就会有所好转。吃药调理的同时日常要参加户外运动，增强个人的体质，提高身体的免疫力。饮食上要多吃一些高蛋白的食物，增强身体所需要的营养。

喝茶叶茶对尿酸高有影响吗

尿酸高可以喝茶叶水，对尿酸高影响并不大。茶叶属于碱性的食物，喝茶叶有利于碱化尿液，加速尿酸的排出，有一定的好处，但是尽量不要喝浓茶，咖啡等刺激性的饮料。尿酸升高，需要限制高嘌呤饮食的摄入，特别是动物内脏，干紫菜，虾，海鲜，黄豆，绿豆等等。尿酸升高一定要养成合理的饮食，生活习惯，不要暴饮暴食，过度劳累，也不要酗酒，吸烟。如果尿酸水平比较高，可以选择降尿酸的药物，我们首选的药物是别嘌醇或者苯溴马隆。