时间：2019-05-21 17:38:30 作者：wy
大家知道2019的梅雨季节是什么时候吗，梅雨季节要注意什么呢，梅雨季节应该怎么防潮呢，梅雨季节应该吃蛋什么来防止风湿呢？
或者说6月下旬-7月上旬，一般是长江中下游地区降水最丰沛的时期，恰逢梅子成熟，当地称之为梅雨，雨带会在江淮到江南一带摆动。一般长江中游区6月15日入梅，下游区6月19日入梅。梅雨其实对应初夏季节大气环流的一次重大调整，副高北抬将冷暖空气的主战场从华南到江南南部，推到长江中下游等地，形成拉锯战。一旦入梅，往往华南的前汛期结束，转为高温闷热天气。
梅雨季开始早晚，每年都有波动，关键是看大气环流的形势配置，一个是西风带的槽脊落位，一个是副热带高压的落位，尤其是副高的位置最好尽量稳定，把暖湿气流不断输送到长江中下游一带，和北方南下冷空气相遇，冷暖空气交汇对峙，形成持久战和拉锯战。冷暖势均力敌，才能使得雨带位置相对稳定在长江中下游到日本南部，在6月中旬到7月上中旬形成多雨的气候特点。
妙招1：点蜡烛、生火炉
实验结果：小空间有效，但见效慢
朋友圈里说：“点蜡烛、生火炉能使水汽无法凝结，从而减低室内湿度。”小编在卫生间“冒汗”的地砖上放置点燃的蜡烛，关闭门窗。10分钟后，蜡烛周边地砖水珠全部消失，再试验半小时，卫生间其他地方的水珠依然存在。火炉、电暖气等烘干面积稍大，但也改善不了卫生间整体潮湿的情况。
因此，该方法在小空间有效，且见效非常慢，而且室内点蜡烛、生火炉有安全隐患，切记避开衣物、纸张等易燃物品。
妙招2：温盐水拖地板
实验结果：效果微弱
据说温盐水拖地板地板干得比较快，因为食盐里的氯化镁和氯化钙能吸附水分，缩短地板干燥的时间。小编按照操作步骤，用37℃温盐水拖地，10分钟后，用盐水拖过的地面没有完全干，仍有水迹。用一张纸巾铺在地砖上，从纸巾湿润的程度来看，比之前用自来水拖地的地面稍微干些。
可见用盐水拖地，虽有些许效果，但不是特别明显。
妙招3：放置生石灰
实验结果：有吸湿作用，但需要频繁更换
小编将包裹生石灰为原料的防潮包放在房间一角，12小时以后，可以发现生石灰明显吸水变重。把生石灰放进受潮的鞋柜，1天后，可以发现鞋子干燥，而石灰已经从放置前的块状变成细颗粒状。
从试验结果来看，石灰有很好的吸湿功能，但受空气流动限制，见效比较缓慢。而且，受到石灰数量限制，当其吸收水分处于饱和状态后，吸水的效果也会大打折扣，需要频繁烘干或更换，非常麻烦。
妙招4：开电扇、新风系统
实验结果：效果不理想甚至有反作用
还有不少网友说，电扇、“新风系统”也有除湿功能。小编在潮湿的卫生间打开电扇，2小时后，墙面、地面依然渗水，可见电扇除湿不太靠谱。另外，一位居住在地下室安装了新风系统的网友表示，“因为新风系统的原理是把户外的新鲜空气输送到室内，所以只有在外面环境湿度比室内低的情况下才有除湿效果，在‘回南天’这种天气下，开新风系统甚至有加重室内湿度的效果。”
可见当外界空气湿度大的时候，尽量不要让外界空气进入室内，最好紧闭门窗
妙招5：地上铺旧报纸
实验结果：能够快速吸湿，可循环利用
小编将旧报纸铺在客厅明显潮湿的地面瓷砖上，不到十分钟报纸就软化了许多，潮湿稍微严重一点的地方还会让报纸变色。铺过报纸的地方明显比没铺的干燥许多。
实验结果表明，报纸的除湿效果相当明显，能够有效应对轻微的潮湿，而且干后还能循环利用。
妙招6：开空调、抽湿机
实验结果：效果比较明显
小编将刚拖过地的房间打开空调，选择抽湿模式，1.5个小时之后，湿漉漉的地面已经完全干透。把抽湿机放在从未抽过湿的房间，紧闭门窗，开启连续除湿模式。抽湿前，房间湿气较重，瓷砖表面全是水滴，地板湿滑。5小时后，瓷砖上的水雾已经全部消失，地板也变得很干燥。抽出来的水已经把抽湿机水箱填满一半。
由此可见，空调除湿模式和抽湿机均能达到专业除湿的效果。
1、避免呆在潮湿环境下
造成身体湿气重，除了与身体调节有关，还和环境有关，长时间呆在潮湿、阴冷的环境下，容易造成湿气进入到身体。夏天因为炎热，不少人会在晚上睡觉的时候，选择睡在地板上，当然也会铺着凉席或者是垫子，看起来能够很好的降温、去热，却不想，这样做容易造成湿气进入到身体中。地板连接着地面，其中的湿气非常重，容易进入到身体中，要是夏天长时间的在地板上睡觉，常常会有四肢酸痛的感觉。夏天不仅温度高，雨水量也多，梅雨季节是湿气肆虐的主要时期，要是长时间的处于这样的环境下，容易造成身体湿气加重，在下雨天，最好减少外出的次数。
2、调整睡眠
影响到身体湿气重还有一个重要的原因，那就是睡眠。湿气重，往往体现出脾虚，脾部运行失调会导致湿气过重，常常会让人感觉到头重如裹、困意重重。千万不要以为夏天睡觉很香是一件非常好的事情，有些时候，造成睡意重往往是因为湿气重的原因。并且，即使每天睡眠时间达到了8个小时，甚至更多，但是，往往也会提不起精神，人也会变得非常慵懒。
3、调节饮食
夏天祛湿最好的方式，无疑就是饮食了，合理的饮食，对于祛湿有非常好的帮助，但是，不合理的饮食，则会影响到身体的调节，造成湿气过重。夏天不少人会吃冷饮进行降温，却不想，这样的方式会造成肠胃消化吸收功能处于停滞状态，这样容易给外邪创造了入侵的机会，容易造成湿气加重的发生。食物的味道对于人们的摄入量有较大的影响，一些美味的食物，往往影响到食欲，例如，烧烤、油炸，这些食物非常的诱人，但是，却会影响到肠胃的功能，造成水分代谢失调，进而会导致消化不良的发生，容易造成腹胀。一些看起来非常美味的甜食，要是吃多了，也会让身体产生较多的氧化物，会加重身体的炎症。
1、薏仁
薏仁健脾除湿当首选。中医食疗记载，薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，可治脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛；有补肺利尿作用，可美容护肤、治扁平疣等功效。薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白质、脂肪含量为大米的2至3倍，维生素B1和磷、钾、钙等矿物质的含量都比大米高，还含有人体必需氨基酸，如赖氨酸、精氨酸、酪氨酸等。
2、洋葱
洋葱具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效。洋葱中的前列腺素红可直接作用于血管而使血压下降，还有促进肾脏利尿和排钠的作用，调节体内肾上腺神经解质的释放，从而起到较好的降压作用。因此，常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。
3、绿豆
研究证明，绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如类黄酮、单宁、皂甙等。绿豆中还有生物碱、豆固醇以及大量的膳食纤维等。因此夏季吃绿豆清热解毒，缓解中暑。绿豆常见的吃法是熬粥或熬汤，做成绿豆沙也是不错的选择。
4、冬瓜
冬瓜味甘性凉，一身都是宝，是瓜蔬中唯一不含脂肪的蔬菜，具有清热利水、消肿解毒、下气消疲、润肺生津等功效，对糖尿病、冠心病、动脉硬化、高血压、肾脏病以及浮肿病人有良好的食疗作用。此季节除了烹制成常规菜肴食用外，也可以把新鲜冬瓜榨汁饮用，也可以将冬瓜皮加盐煎水饮用。当然由于冬瓜性凉，对于那些身体虚寒或久病滑泻的人应忌食。